黃桃是一種非常香甜的食物，不知道大家吃過沒有，沒吃過的朋友，先別著急，先等三八女性網的小編介紹一下黃桃的營養價值以及什麼時候上市也不遲。下麵就是三八女性網的小編給大家帶來關於黃桃的相關食用信息，大家要仔細看哦，因為黃桃並不是人人都能吃得，有些人就不能吃，哪些人吃不了呢，接著看下去吧。
1.黃桃幾月份上市
黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養生之桃。那麼它一般幾月份上市呢?主要產地有哪些?據了解，黃桃全年共有3次生理落果，一般在6月中旬-8月上市。
2.黃桃的營養價值有哪些
1、黃桃富含碳水化合物，構成機體的重要物質：能夠儲存和提供熱能;能夠維持大腦功能必須的能源;能夠調節脂肪代謝;能夠提供膳食纖維;能夠節約蛋白質;能夠解毒;能夠增強腸道功能。
2、黃桃富含維生素C，能夠保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基防癌、保護細胞和肝髒、提高免疫力。
3、黃桃富含α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑，能夠有效清除自由基，以抵抗衰老、祛除黑斑。
4、除此之外，黃桃的營養價值還在於其豐富的膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素，可見黃桃的營養價值的確如此豐富。
3.吃黃桃有什麼好處
1.美容養顏
黃桃中含有豐富的胡蘿卜素，包括α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素，還含有維生素C，番茄紅素和番茄黃素等等的抗氧化劑，所以能夠清除體內的自由基，可以抗衰老，而番茄紅素能夠讓皮膚紅潤，所以食用黃桃可以養顏美容。
2.減肥防便秘
黃桃中的營養成分多，膳食纖維含量高，所以可以促動腸胃蠕動，促進排便防便秘，排除多餘的毒素，所以黃桃有益於減肥，食用黃桃也易產生飽腹感。
3.活血化瘀
黃桃中含有一種特殊成分，能夠增強人體中血液的流動速度，所以可以起到活血的功效，所以如果是因為氣血不暢引起的淤血，食用黃桃是可以化瘀的。
4.增強免疫力
黃桃的營養成分豐富，營養價值高，含有多種維生素和微量元素，還含有膳食纖維，所以食用黃桃可以增強機體的免疫力。
5.滋陰補腎調經
黃桃可以加快血液的流動速度，所以對於氣血瘀滯引起的痛經可以起到緩解的效果，所以說食用黃桃可以調經，而黃桃也有滋陰補腎和補血益氣的功效，所以黃桃是一種比較滋補的水果。
4.黃桃的怎麼保存
因為黃桃多汁皮薄，所以很難存放，常溫下保質期隻有四五天。新鮮的桃子吃不完怎麼辦?不如我們來製作一個DIY黃桃罐頭吧!黃桃罐頭是保存黃桃最好的方式。
1、把剩餘桃子洗淨後削皮，把桃肉切成片，去掉桃核。
2、把切好的桃肉片放到水中，加溫煮沸，按照自己口味的喜好放入冰糖，黃桃罐頭也就自製好了。 自己DIY的黃桃罐頭放入冰箱的冷藏室，一般可以放7天到9天，口感甜甜的，比超市裏買的罐頭還要有嚼勁。要是把黃桃敲碎，抹在麵包上，還可以做黃桃果醬麵包。不過,因為麵包片本身帶有甜味，所以在搗碎桃片的時候，多放些糖，不要讓麵包的甜味蓋過了黃桃的味道。
一般人都會覺得甜的食物容易壞，但是在果醬身上可能是恰恰相反的，這是因為在熬煮時糖可以把水果中的水分熬煮出來，如此就能使殺菌的作用更加的徹底，沒有了細菌，自然在保存的期間就變得不容易變質。原則上糖的添加不能超過水果重量的一半，在這個範圍之內是大多數人可以接受的甜度，超過了就會覺得太甜膩。
這樣裝好玻璃瓶後，至於冰箱裏，想吃就用幹淨的勺拿出來吃，可以保存2個月之久。
5.黃桃適宜哪些人食用
尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。
黃桃富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝髒，提高免疫力、應急能力。
(1)容易疲倦的人、在汙染環境工作的人、喜歡抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人以及長期服藥的人。
(2)黃桃有助於緩解淤血、紫癍、出血等症狀，能夠配合色素斑患者、白內障患者和壞血病患者的治療。
6.哪些人不宜吃黃桃
糖尿病人。黃桃中含糖量是比較高的，而糖尿病人的胰島素分泌不足，不能及時分解這樣大量的糖分，會導致糖分隨尿液排出體外，容易影響病情。
火氣重、內熱偏盛、易生瘡癤的人群，這類人群本身就容易上火，如果經常大量食用黃桃，很容易就出現上火症狀。
嬰兒、孕婦、月經過多的女性盡量的避免食用黃桃。
總結：相信打擊通過以上文章可以知道黃桃的營養價值以及功效辣吧，以前由於交通不方便，黃桃不容易保持，所以黃桃都是做成罐頭的，現在的交通方便了，可以吃上新鮮的黃桃了，小編覺得雖然現在一年四季什麼水果都可以吃到，但是同季節的水果才是最好吃的，所以大家想吃黃桃的朋友一定要在六到八月份去買哦。
推薦閱讀：
核桃營養價值有哪些？
獼猴桃的營養價值有哪些
櫻桃吃多了會怎麼樣 櫻桃的營養價值有哪些
