立秋後孩子可以穿短袖嗎 立秋給孩子穿衣要注意什麼

2018-07-16 17:36    張震魁

立秋後對於家長來說,更加要關注與孩子的衣服的增減變化,這樣對於孩子的健康成長有利哦,那麼怎麼增添衣服呢,一起和三八女性網的小編看看吧。

1.立秋後孩子可以穿短袖嗎

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孩子立秋後還可以穿短袖。立秋後這段時間還處於三伏天,而且立秋後大約會持續一個星期到半個月左右的秋老虎時期,天氣很熱,氣溫高,這時候天氣炎熱孩子還是可以穿短袖的。但是如果在空調房注意要換成長袖,避免受涼感冒。這個時候,孩子外出還是要記得做好防曬準備,最好準備一頂有帽簷的帽子。

2.立秋給孩子穿衣要注意什麼

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不急添衣服

有些家長在立秋之後,會下意識地給孩子增加衣服,然而立秋並不是真正的秋天,全國大部分地區仍處於炎熱當中,如果寶寶穿多了,很容易捂出一身汗,這樣吹到一點冷風馬上就會感冒。

長袖套裝很方便,薄外套是必備

秋天的氣候一般是早晚涼中午熱,因此寶寶早晚應該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如針織開衫、薄運動外套等,白天應適當減少衣服,尤其是孩子在運動的時候。

要注意“三暖”

盡管立秋前後仍是酷暑高溫天氣,但隨著時間的推移,天氣會漸漸轉涼,尤其北方地區在經曆“秋老虎”過後早晚會變得寒冷。讓寶寶“秋凍”,並不是說天氣轉涼也不要穿衣服,正確的做法是不要過早增衣,並合理增加衣服。

3.立秋了孩子要怎麼飲食

1、蘿卜

蘿卜中含有較多的水分和維生素C,還含有少量蛋白質、鐵等有益成分,具有清熱化痰的功效。寶媽們可以把蘿卜燉爛後喂給寶寶吃,這對於秋季常見的消化不良、風熱感冒、扁桃體炎都有輔助治療的作用哦。

2、蓮藕

蓮藕能使寶寶清熱、潤肺、止咳,尤其適合上火的寶寶。寶媽們可以把蓮藕蒸熟後做成藕泥,也可以把蓮藕和排骨放在一起煲湯給寶寶喝。

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3、南瓜

立秋後很多寶寶都會出現嘴唇幹裂、皮膚幹燥、流鼻血等上火症狀,而南瓜可以大大緩解這些症狀哦。寶媽們可以用南瓜煮湯、煮粥、煮飯、蒸食等。

4、蜂蜜

在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”對寶寶的傷害,起到潤肺、養肺的作用,寶媽們可以用不超過60℃的溫開水衝服後喂給寶寶喝哦。

5、木耳

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木耳有黑白之分,白木耳具有滋陰、潤肺、生津的作用,可以用來調理寶寶秋季的肺燥幹咳;而黑木耳中鐵元素含量非常豐富,可以改善寶寶的缺鐵性貧血。寶媽們可以用白木耳煮糖水給寶寶喝,用黑木耳炒肉或者煮湯給寶寶吃哦。

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