1.夏天喝什麼可以解暑
綠豆湯。綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。
菊花茶。菊花的性質也偏涼，因此夏季喝菊花茶也是不錯的選擇，並且菊花同時還具有降火、名目的作用，更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對於一些長期麵對電腦的人群，菊花的名目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時還能有效地防輻射。
苦瓜汁。苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。
2.夏天吃什麼解暑
薏米涼粉小丸子糖水。功效:清熱利濕、解毒防癌。
紅豆西米奶露。功效:清熱解暑,還具有補氣血、增強肝髒功能的作用,還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白症狀,並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。
鴨肉：鴨肉味甘、鹹、性涼,從中醫“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便幹燥等病症。
3.普洱茶喝了有什麼作用
降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃、護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、治痢、抗衰老。普洱茶可避免脂肪堆積，吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。
總結：夏天可以通過吃來解暑，為人體帶來一股清爽的感覺。普洱茶有很多的功效，但是不適合在生理期的女性喝。希望以上文章中提到的降暑飲品和食物能夠讓你在炎熱的夏季獲得從內到外的涼意，喜歡就關注三八女性網吧。
推薦閱讀：
