長期便秘
如果你便秘持續有一周多了，要開始警惕了，很可能是發胖的信號。因為長期便秘的人，由於營養物質的二次吸收，每日攝入的熱量會高於未便秘狀態，就易發胖。
平時可以多吃纖維素可以維持飽腹感，減少身體對脂肪的吸收，促進消化防止便秘。
容易疲累
與平時日常情況相比，近來若總是感到疲勞，多還沒活動幾下就氣喘籲籲的，或是汗流滿麵。若是排除生病的因素的話，很有可能是肥胖在悄悄向你走來哦。
格外貪睡
近日來覺得特別的想睡覺，睡的也特別香，本已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，如果在排除過於疲勞的情況下，大多是肥胖到來的跡象。
變得懶惰
如果這段時間來，突然變懶了，幹什麼都無精打采的，又懶得動，或許是發胖的征兆。因為一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，可能是發胖的預兆。還有，愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號哦。
貪吃貪喝
最近你如果發現自己特別的貪吃貪喝，可是身體有沒有其他的疾病問題，如糖尿病等。因此，隻要不是得了糖尿病、“甲亢”等類似疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆哦。
總結：相信大家通過以上文章以及了解到女人發胖有哪些征兆等相關信息。女人發胖之前隻要避免這些點，在這個時候控製一下食量，多運動的話，說不定就能避免發胖啦。三八女性網的小編覺得人一旦發胖就很難減下去，所以建議女性朋友們在平常多注意一下。
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