更年期又稱絕經期，是婦女由中年逐漸向老年轉變的一段時期。在此期間，由於卵巢功能逐漸減退的緣故，臨床主要表現為月經紊亂、絕經以及生殖器官逐漸萎縮。隨著年齡的增長，更年期的到來，許多女性常常在更年期綜合征出現的同時出現更年期肥胖。其原因是由於年齡的增長，活動減少，機體內能量的消耗減少，多餘的能量堆積在皮下，導致更年期肥胖。
中年以後愛吃零食，進一步增加熱量，更促使機體發胖。另外，更年期卵巢功能減退，使雌性激素的分泌減少，而雌性激素對促進體內脂肪代謝和防止高脂血症的形成具有十分重要的作用。隨著雌性激素水平的逐漸降低，出現一係列脂肪代謝的改變以及高脂血症。這是更年期肥胖的主要原因。
更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前後，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。人到更年期，卵巢、睾丸功能逐漸衰退，而指揮它們"正常工作"的大腦垂體卻大量分泌促性腺激素，從而打亂體內激素的平衡，影響營養物質的代謝而容易發生更年期肥胖。
有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。一般超過正常體重15～20%者為肥胖，也就是說約大於理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對健康不利，可致機體免疫力下降，常誘發高血壓，心血管病、動脈粥樣硬化，糖尿病(糖尿病食品)，結石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應引起重視。
三八女性網小編點評：以上就是女性更年期發胖是怎麼回事，以及女性更年期發胖正常嗎的相關內容。更年期以後變胖是因為一些身體內的激素導致的，一般來說是比較正常的的，但是更年期以後的肥胖也是需要重視的，畢竟肥胖的還是容易生病。
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