1.孕婦可以吃楊梅幹嗎
孕婦可以適量吃一些楊梅幹，楊梅幹的營養雖然比不上新鮮楊梅，但還是能夠保留一部分的營養，而且楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
不過楊梅幹在製作的過程中難免會混入其它雜質，而且楊梅幹種的高糖成分也是黴菌的良好生長環境，黴菌超標情況時有發生，極易造成孕期胃腸道疾病。所以如果有條件的準媽媽們最好選擇食用新鮮楊梅。
2.孕婦吃楊梅幹需要注意什麼
1、血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅幹含糖量不低。另外，由於楊梅比較酸，一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟，或者引起胃酸過多，造成孕婦身體不適。
2、一些市麵上賣的楊梅幹的加工工藝可能會糖精鈉、色素超標，有些不法商販甚至不按國家標準使用和加入添加劑，這種劣質果脯更會危害母體和胎兒的健康，所以在選購楊梅幹時一定要選擇正規廠家生產的。
3、孕婦吃楊梅幹一定要注意適量，每天2-3顆即可，如果孕婦本身是濕熱、痰濕或者陰虛體質，都不適宜食用楊梅幹。
3.孕婦吃楊梅幹有哪些好處
1.補充營養，緩解孕吐
孕婦其實是可以吃楊梅的，楊梅富含礦物質、維生素、多種氨基酸以及其他對人體有益的營養素，楊梅中的鈣、磷、鐵的含量要高出其他水果10倍多，適量的吃些楊梅，除了能給孕媽媽補充營養之外，楊梅中的檸檬酸、草酸、乳酸等物質還能幫助孕媽媽緩解孕吐的情況，並促進消化。
2.防治便秘，有效止瀉
楊梅還有防治便秘的作用，大家知道孕期是很容易便秘的，這無疑讓人非常難受，因此，不論是為了預防，還是治療，你不妨吃些楊梅，便秘可以得到改善喲。另外，當孕婦腹瀉的時候，用楊梅熬濃湯來喝，也可以起到止瀉的作用，而且還有收斂的功效。因此，對於孕婦可以吃楊梅嗎的問題，答案是肯定的。
3.保健護膚，防治炎症
楊梅的樹皮素具有抗氧化性，而且能夠消除身體內的自由基，被廣泛應用在醫藥、食品、保健品和化妝品領域，大家都知道孕期皮膚會變差，如此不妨吃些楊梅來改善一下。另外，美國保健品藥FYI還是用楊梅黃酮用來治療和預防關節炎和各種炎症，尤其是對孕婦和哺乳期嬰兒更合適使用。
4.哪些人不能吃楊梅幹
體內有火多痰者
因為楊梅性溫熱，吃多比較容易引起上火，而且吃多了易發瘡毒，助長熱氣，所以多痰體內有火或熱盛的人不適合吃楊梅。楊梅本身偏熱，易上火的人吃楊梅要適量。
糖尿病患者
楊梅酸甜可口，含糖量算是比較高的，優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%。而且，楊梅中是含的糖是易吸收的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用過量的話，容易引起血糖升高，加重病情。所以，糖尿病人不建議吃楊梅這種水果。
便秘患者
楊梅中的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，進而破壞正常的排便功能，加重便秘情況。所以，有便秘的人也是不宜吃楊梅的。
胃病患者
楊梅味酸，慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者最好少吃楊梅，特別是不能空腹吃楊梅，否則其酸性成分會引起胃酸分泌過多而加重病情。
咯血患者
因為楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以，建議咯血患者不要食用楊梅。
三八女性網小編點評：以上就是孕婦可以吃楊梅幹嗎，以及孕婦吃楊梅幹需要注意什麼的相關內容。孕婦是可以吃楊梅幹的，而且並不會影響寶寶的膚色，但是還是要注意量，別吃太多，雖然說楊梅幹的好處蠻多，但是哈市有著很大一群人不能吃的。
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