孕婦可以吃櫻桃嗎 孕婦吃櫻桃有什麼好處

2018-05-19 14:14    黃書琴

懷孕的時候多吃的水果是有好處的,那麼孕婦能不能吃櫻桃呢?和三八女性網的小編一起來看看文章中的內容吧!

1.孕婦可以吃櫻桃嗎

  孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好。

  成熟櫻桃色澤紅豔光潔,味道酸甜,營養豐富,具有較高的醫療保健價值,號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

孕婦可以吃櫻桃嗎

2.孕婦吃櫻桃有什麼好處

  補充微量元素:含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,都是孕婦懷孕期間所需的營養元素,即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

  延緩衰老:對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  預防貧血:常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。

  養顏駐容:愛美的MM和孕婦們一定要看哦,櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦麵部及皺紋處,能使麵部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

孕婦吃櫻桃有什麼好處

3.孕婦吃櫻桃要注意些什麼

  1、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。

  2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

  3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎髒調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心髒在數秒至數分鍾內停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

  4、櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

孕婦吃櫻桃要注意些什麼

  總結:相信大家在看過上麵的文章後,對“孕婦可以吃櫻桃嗎”以及“孕婦吃櫻桃有什麼好處”的內容都有了一定的了解了,文章中的相關內容,希望能給大家帶來幫助,如果還想了解更多,那就來三八女性網查閱資料吧!

推薦閱讀:

孕婦可以吃桃子嗎 孕婦吃桃子有什麼好處

孕婦可以吃獼猴桃嗎 孕婦吃獼猴桃有什麼好處

孕婦能吃楊桃嗎 孕婦吃楊桃有什麼好處

想了解更多健康資訊,請訪問: 健康
本文來源://m.szbrtjy.com/2018/0519/1044858.html

相關文章

推薦文章