1.晚上不適合吃什麼水果
榴蓮
在榴蓮所含的物質當中，幾乎有一大半的物質都是糖類，因此對於血糖高、血壓過高或過低以及胃潰瘍患者來說，最好是少吃榴蓮，如果一定要吃的話那就最好事先先減少飯量，然後再吃榴蓮，避免攝入的熱量過高，使患的疾病更加嚴重。
車厘子
車厘子中雖然富含多種營養元素，比如蛋白質、維生素、鐵、鉀等等，尤其是鐵質，車厘子含有的鐵量在所有水果中也可以說是排名前列的，但是與此同時，車厘子中也含有大量的糖類，因此糖尿病患者最好不要貪吃哦。
牛油果
牛油果有很好的保健功能，它能夠清腸胃、養胃，而且還能有效地降低人體的膽固醇和血脂，從而達到保護心血管以及肝髒的目的，而且不管是嬰幼兒還是老人都是非常適合使用牛油果的哦，一天一個就可以了，另外，牛油果雖然營養，但是它裏麵含有的植物脂肪也很多，因此晚上最好不要食用牛油果哦。
芒果
芒果中也富含糖類，因此糖尿病患者最好也是少吃，不僅如此，芒果中也含有致過敏的物質，過敏體質的人使用過後很可能會導致過敏，所以過敏體質的人就更是不能食用芒果了，即使將芒果用鹽鹽漬也是無法改變芒果中含有的致過敏物質，它隻能改變芒果的口感而已。
2.晚上適合吃什麼水果
菠蘿
菠蘿能夠幫助人體消化攝入的蛋白質，因為菠蘿中含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，此物質能夠填補人體內消化酶的不足，從而達到幫助人體消化的作用，而在《本草綱目》中也有記載，菠蘿能夠益氣健脾，在晚飯後適當吃些菠蘿，能夠幫助腸胃的消化，也能夠消解油膩。
木瓜
木瓜中含有的一種物質，也就是木瓜酵素，它能夠幫助我們人體更快地將攝入的肉類蛋白質分解掉，因此在飯後少量的使用一些木瓜，對於預防腸胃類的一些疾病非常有用。
桂圓
如果有失眠症狀的人，則晚上可以吃幾顆桂圓，因為桂圓有著安神助眠的功效哦。
總結：晚上不適合吃的水果有榴蓮、車厘子、以及牛油果等等，雖然這些水果是公認的富含營養，但是裏麵含有的一些物質對於一些患病人群來說有一定的不良影響。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於晚上不適合吃什麼水果等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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