羅漢果個頭圓圓的，是很常見的藥食兩用食材，那麼大家知道羅漢果的功效與作用有哪些嗎?羅漢果不能和什麼同食?想要知道這些問題的答案的話，我們就一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧!
1.羅漢果的功效與作用有哪些
清熱潤肺
羅漢果甘寒質輕，歸入肺經，有清宣肺氣，潤肺化痰的作用。常常用於治療外感風熱，肺熱傷津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、幹咳無痰、咽幹等病症。
利咽開音
羅漢果味甘，入肺經，能夠清宣肺氣，利咽開音，常常用於治療肺熱鬱閉咽痛，聲啞，喉燥幹咳，咳嗽聲嘶等病症。
潤腸通便
羅漢果性寒，入大腸經。羅漢果質滑性潤，可以宣上導下，能夠清泄火熱，潤腸通便，因此常可以用於治療肺熱引起的腸燥便秘，頭痛目赤等症。
提高免疫功能
羅漢果中含有羅漢果多糖，羅漢果多糖能夠增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬細胞吞噬功能，促進血清溶血素形成，增加淋巴細胞的轉化率及免疫器官指數。因此羅漢果對機體的細胞免疫、體液免疫和非特異性每一均有明顯的免疫增強作用。
保護肝髒
羅漢果中提取物-羅漢果甜苷對四氯化碳致慢性肝損傷引起的血清轉氨酶和穀草轉氨酶升高有明顯的拮抗作用，同時還會使肝勻漿(均勻的肝髒組織液)中的丙二醛含量顯著下降，超氧化物歧化酶含量顯著升高，這樣明顯減輕了肝組織病理變化程度。所以，羅漢果對於肝髒有一定的保護作用。
抑菌
在針對羅漢果葉和莖提取物的試驗中發現，隨著羅漢果葉和莖乙醇提取物濃度的增加，各種實驗菌的菌落熟逐漸減少，這樣表明羅漢果的葉和莖乙醇提取物對其有不同程度的抑菌作用，所以說羅漢果也有一定的抑菌作用。
降血糖
羅漢果提取物可能減弱四氧嘧啶對胰島β細胞的損傷以及改善受損細胞的功能，增加胰島總胰島素的分泌和減輕胰島的病理損傷。此外羅漢果含有豐富的甜味素，而且不產生熱量，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。
2.羅漢果不能和什麼同食
花茶
羅漢果不適宜搭配其它花茶。
桂圓肉
羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝，羅漢果和桂圓肉一起熬荼時，通過化學反映，熬的荼味道很怪，讓人有反胃的感覺，多喝可能還會有其它的不良症狀。
3.哪些人適合喝羅漢果泡水
1、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力較弱者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
4.羅漢果怎樣泡水
1、可在羅漢果兩頭，各鑽一小洞後放入茶杯之中，用開水衝泡，一般而言，一個羅漢果可衝泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，衝泡次數還可增加。
2、取一個羅漢果，把其掰開，並往茶壺裏放入適量的羅漢果殼與果肉，然後用沸水衝泡，蓋上蓋子悶上15分鍾左右。這樣，就可衝調出一杯甜度適中的羅漢果茶了。
5.孕婦能吃羅漢果嗎
當然可以，但是要適量哦!一起看看孕婦吃羅漢果的5大好處：
1、止咳潤肺
準媽媽在孕期咳嗽都不敢亂吃藥，擔心藥物影響胎兒健康發育，這時羅漢果就派上用場了!孕婦能吃羅漢果嗎?當然可以，羅漢果泡水當茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個羅漢果切碎，用開水衝泡10分鍾後飲用，每天兩次。
2、美容益膚
羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補充營養元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎?孕媽媽適量食用羅漢果有助於改善孕期皮膚問題，還利於在孕期維持身材。
3、可降血糖
羅漢果很甜，孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎?可以的，羅漢果甜是因為果實中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會在人體內產生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預防妊娠肥胖。
4、潤腸通便
羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。
5、清熱消暑
羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助於下火消暑、清熱排毒。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“羅漢果的功效與作用有哪些”以及“羅漢果不能和什麼同食”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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