芒果就算再好吃，但是也是不能多吃的，不然對身體不好。那麼大家知道芒果吃多了會怎麼樣嗎?一天最多吃幾個芒果比較好呢？想要知道這些問題的答案的話，我們就一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧。
1.芒果吃多了會怎麼樣
1、造成腹脹，芒果吃多會造成消化不良，尤其是對於腸胃功能不好的老人和小孩來說，芒果較為寒涼，因此不宜多吃。
2、上火，芒果吃多了會造成上火，由於芒果中含的糖分較高，如果糖分沒有及時得到分解就會造成上火。在中醫看來，芒果性濕熱，會造成體內積熱，引起不適。
3、損傷腎髒，芒果吃多了對腎髒不好，大量食用芒果會造成皮膚發黃。
2.一天最多吃幾個芒果
首先，無論是營養價值在高的物質，都不能沒有節製的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。
1、芒果中維生素A的含量高達3.8%，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3、芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4、對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
3.沒熟的芒果吃了有毒嗎
芒果未成熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是令人群對芒果過敏的原因。不過對於不太熟的青芒果也是可以吃的，但是在口感上麵肯定沒有熟透的芒果好，沒有完全熟透的芒果吃起來會有點澀，而且味道可能會非常的酸。
沒有熟透的芒果吃法也是比較多的，可以把沒有熟透的芒果洗幹淨之後切成塊，喜歡吃甜的可以撒上一些糖，喜歡吃鹹的可以撒上一些鹽，這樣醃製3天左右的時間就可以吃了，而且會非常的脆，如果比較喜歡吃辣，也可以加入一些辣椒，別有一番風味。
4.芒果不能和什麼一起吃
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎髒有害。
2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎髒有害。
4、芒果和菠蘿不能同食：同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發型，多在吃菠蘿後1 小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
5.如何選購芒果
看色澤。我們在市麵上看到的芒果，好像都是金黃金黃的。但是，在這裏，我要澄清一下，並不是所有芒果都是金黃的。一般來說，金黃是大部分芒果成熟的顏色或者色澤，但是有的芒果成熟後也並非黃色。有一種產地稱“紅芒”，一般是紅色的時候就可以吃的了，隻是口味與其他金黃的芒果不大一樣，但是口味這個，見仁見智。其他的芒果，金黃的色澤是重要的。當然，如果你是想買還沒成熟的芒果，青綠色、光滑外皮的就不錯。
看外皮。成熟了的芒果，外皮完好，但是不排斥黑點。根據成熟程度的不一樣，有的芒果稍微帶個小小的黑點，也是可以的，黑點不大、沒有擴散、沒有爛掉的痕跡。
看手感。手感，不用捏。捏了的芒果，在受力處會出現凹痕，裏麵有損壞，時間一久，會爛掉。拿起來掂量或者感覺就行。好的芒果，感覺光滑度適中，皮薄、可以感覺到裏麵果肉的嫩。如果拿起來，發現果肉鬆動，可能裏麵已經有點問題，隻是沒有表現出來。
聞氣味。成熟的芒果，是有香味的，特別是在芒果柄。而且芒果柄也會變成黑色，同時有萎縮的現象。因為摘下來後，已經是沒有營養供給、缺水，是成熟的過程。
試吃。這個步驟，應在有條件的情況下進行，如果檔主不大樂意，那就慎試。好的芒果，果肉光滑、有香味。如果還沒熟透，可能會帶一點的酸味。但是絕對不會帶其他腐爛的味道，如果有異味，最好停止食用。另外，如果剝開後，發現裏麵果核變顏色或者有壞了的跡象，也謹慎處理。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“芒果吃多了會怎麼樣”以及“一天最多吃幾個芒果”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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