如何判斷一個人是不是有幽閉恐懼症呢?那就要從幽閉恐懼症的症狀表現說起，下麵的文章中就有關於幽閉恐懼症的表現的內容，還有很多和幽閉恐懼症相關的知識，希望對大家能起到幫助，接下來就一起來看看文章吧!
1.幽閉恐懼症有什麼表現
幽閉恐懼症的主要症狀是在封閉空間出現恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴重時會出現窒息、昏眩、有瀕死感等。
幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車廂或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。反過來說，容易恐慌症狀發作的人，通常也會產生幽閉恐懼症。倘若在封閉的空間當中產生恐慌，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣，幽閉恐懼症可能肇因於孩提時期的創傷。
2.幽閉恐懼症的病因是什麼
1、幽閉恐懼症的成因是複雜的，可能是某一具體的原因也可能有不止一種原因。幽閉恐懼常見的成因包括社會心理因素、遺傳及性格因素和生物學因素等。
2、比如過分的嚴厲或教條化的教育，過分粗暴或壓抑的環境，會使人的心理成長單一化或是正常心理發育受到扭曲，難於對客觀事物做出正確判斷，這些就是社會心理因素。
3、遺傳及性格因素則是指遺傳性的性格脆弱，有些人天生緊張而顯神經質，他們最易產生恐懼感，患此病後偏於高度內向、固執、敏感多疑、心胸狹窄，常表現為膽小、怕事、害羞及依賴性強。
4、當有可能導致幽閉恐懼症的各種因素互相衝擊，患者自身又無法解決承受的精神壓力，精神壓力超過其自身的承受能力時，就會導致發病。
3.幽閉恐懼症有哪些治療方法
1、藥物治療幽閉恐懼症
目前市場上治療幽閉恐懼症的藥物琳琅滿目，到處都是，幽閉恐懼症患者及家屬並不了解那種藥物效果最好，副作用最小，所以經常選錯治療藥物，加重病情，導致了嚴重的後果。經過多年的臨床試驗，純中藥製劑靜神定恐劑效果極佳，還沒有副作用，是一個不錯的選擇。
2、係統脫敏治療幽閉恐懼症
這是目前治療幽閉恐懼症最安全最有效的行為治療方法。由醫生設定階梯性恐懼值，並讓恐懼症患者循序漸進地暴露於引起恐懼的事物之前或場所中，令恐懼症患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失。首先由醫生帶著恐懼症患者從較低的等級開始訓練，如走進地鐵站，如何克服恐懼和焦慮;然後是走近駕駛室、進入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進入隧道等，一步一步地引導恐懼症患者克服恐懼。對於病情嚴重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。
3、滿灌法治療幽閉恐懼症
這是目前治療幽閉恐懼症最好的心理療法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將恐懼症患者驟然置於恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把恐懼症患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵恐懼症患者想象最使他恐懼的場麵;或者心理醫生在旁邊反複地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節;或者使用錄像、幻燈片放映最使恐懼症患者恐懼的情景，以加深恐懼症患者的焦慮程度，同時不允許恐懼症患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。
4.幽閉恐懼症患者如何調理身心
1、適當遠離城市。利用休息的時間，盡量徜徉在大自然中。很多人習慣在休息的時候窩在家中看電視上網玩遊戲。出門也隻是走到商場超市購物消遣。走出這鋼筋水泥的城市，到周邊小鎮閑居兩天，一定可以放鬆日常工作緊張的神經。在視覺上和空間知覺上給自己放一個假。
2、強化體育活動。體育鍛煉可以調整生活節奏、加速血液循環，給沉悶的日常生活注入新鮮的活力。幽閉空間恐懼者往往日益待在狹小空間中不願與周圍接觸，有意識成係統的體育活動可以有效地消除這一現象。
3、漸進性肌肉放鬆訓練。通過調和呼吸，把自己的局部肌肉逐步進行緊縮和放鬆，尤其是體會後期的放鬆感，以此學會調控自己的肌肉緊張程度來對抗可能的空間恐懼。
4、一定的行為訓練方法如係統脫敏、衝擊療法等。需要在心理治療師的幫助下實施上述方法，以緩解幽閉恐懼症的症狀。
5、必要的藥物治療。一旦當事人通過心理治療仍然無法完全控製，目前有很多抗抑鬱抗焦慮藥物可以良好地控製幽閉恐懼。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對幽閉恐懼症的表現以及幽閉恐懼症的病因的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多關於幽閉恐懼症的知識，希望大家喜歡;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱治療吧!
推薦閱讀：
社交恐懼症有什麼表現 怎樣克服社交恐懼症
什麼是開學恐懼症 開學恐懼症的症狀有哪些
深海恐懼症有什麼症狀 怎樣緩解深海恐懼症
