1.黃瓜雞蛋減肥法有什麼危害
黃瓜雞蛋減肥法是可以快速減肥的，但是對身體多少都會造成損害，一方麵，吃太多的黃瓜和雞蛋，會對身體的鈣含量不均衡，而且雞蛋中的蛋白質分解也會消耗體內的鈣，對人體骨骼的生長很不利。
其次，這種快速減肥的方法，容易對肝髒產生傷害，對於女性來說，在很短的時間，體重減少過快也會造成內分泌失調，使得身體虛弱。
2.黃瓜雞蛋減肥法反彈的應對方法
1、避免額外加餐，很多人肥胖都是因為喜歡在三餐以外加餐，而且這樣很容易造成減肥之後的反彈，所以大家在減肥成功後也要避免三餐以外加餐，而三餐應該選擇豐富的蔬菜和脂質較少的肉類食物，提升飽腹感的同時又減少脂肪的攝入。
2、要吃早餐，別以為少吃一餐會減肥，其實不吃早餐更容易造成減肥反彈，因為不吃早餐會增加空腹的時間，隨之午餐、晚飯的食量就會在不知不覺間增加，肥胖就會加劇了。
3、多喝水每天促排毒，身體攝入多點水分，促進體內的循環，可以有減肥的功效，也能維持減肥成果，激活代謝力，讓效率提升，排水就能更順暢了，能有效解決排毒和水腫問題。
3.網友心得
項小丫：用了9天的時間，就成功啦，最開始是117斤，這9天全部堅持黃瓜雞蛋，本來還想再往下減，如果能到100最好了，但是心裏覺得還好了，105! 不過說句實話，這個方法是挺傷胃的。
小愛：這個好像是因人而異，我8號才開始，9號早上一看從140斤到133斤，覺得瘦得很快所以堅持一定要到120斤。
七七：我試過，的確有用!但是一定要有毅力，堅持住!餓了就吃黃瓜和煮雞蛋，別的不能吃!我六天瘦了七斤!
燕子：我成功了，一周瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦。
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