感冒可以喝檸檬水嗎 感冒可以喝多少檸檬水好

2018-07-16 17:39    張震魁

如果大家子啊平常生活中感冒了,其實可以喝一點檸檬水來緩解感冒症狀哦,可能有些人還不相信檸檬水可以治療感冒,一起和三八女性網的小編看看吧。

1.感冒可以喝檸檬水嗎

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感冒是可以喝檸檬水的,檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖衝水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不適。

2.感冒可以喝多少檸檬水好

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感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。因為檸檬中富含維生素C,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵、磷等維生素和礦物質,用檸檬泡水喝可以幫助增強人體免疫功能,從而加速感冒的康複,減輕感冒症狀。

3.感冒喝什麼檸檬水好

1.蜂蜜檸檬水

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有咽喉腫痛,嗓子幹等不適的時候,不妨在檸檬水裏加蜜糖飲用,可以緩解症狀;喉嚨裏有膿痰的時候,在檸檬水中加少量食鹽,還可以起到化痰的作用。

2.鹹檸檬水

做法一:治療咽喉疼的時候,用檸檬榨汁,加溫水衝泡,放一匙海鹽,調勻後飲用,可以起到殺菌的作用,有很好的化氣解暑,消痰清熱效果。

做法二:將新鮮的青檸洗幹淨晾幹,在玻璃瓶中倒入適量食鹽,用涼開水泡成鹽水,水位達到瓶子的一半即可,瓶底預留2到3厘米醃漬鹽, 將青檸放入瓶子中密封,醃製大約半年左右,服用的時候用一個鹹檸檬泡水直接喝,可以反複衝泡飲用。

3.生薑檸檬水

將生薑洗淨後切片,榨成薑汁,檸檬榨汁,兩者一同用溫開水衝泡,飲用前加入一勺蜂蜜,可以補充維生素C,驅散寒意,預防感冒;生薑檸檬水也可以用煎煮法來做,即把檸檬和生薑都切片,先將生薑片煮3分鍾,再加入檸檬片煮一分鍾即可。

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