減肥肯定是需要控製飲食的，有些食物是肯定會導致肥胖的，但是你知道在減肥期間有哪些食物是不能碰的嗎?接下來的文章會詳細的介紹減肥期間吃了會發胖的食物，一起來看看有哪些吧。
奶茶
現在的奶茶店越來越多，而且品種和花樣也越來越多，很少有人能抗拒奶茶的魅力，特別是在夏天，天氣炎熱，看到奶茶店就忍不住去喝一杯，但是奶茶的脂肪含量是非常好的，很多人以為奶茶也是茶，喝茶是不會胖的，其實結果並不是這樣的，因為奶茶中有大量的糖分和添加劑，這些都不容易消化，是很容易發胖的。
油炸食品
油炸食品的脂肪含量也是非常好的，你想一下在油鍋裏翻轉了一圈是的有多少的熱量和油脂，而且油炸食品裏麵還含有大量的膨鬆劑和色素，這些都是會引起肥胖的，油炸食品不僅不易消化，而且吃多了還會致癌，對身體是非常不好的。
啤酒
夏天吃燒烤的時候怎麼能離開啤酒呢?約上幾個好友，一邊吃燒烤一邊喝啤酒聊家常，豈不是很愜意，但是啤酒的熱量是非常的高的，而且沒有什麼營養，特別是晚上喝啤酒，這是非常容易胖的，想要減肥的夥伴一定要戒掉這個習慣。
方便麵
方便麵是一種速食的產品，有時候加班餓了，這是在最快的食物，而且方便麵的味道確實也有一點誘人，聞起來挺香的，但是長期吃方便麵是很容易發胖的，因為方便麵是油炸出來的，調料包中還加入了很多的添加劑，這些都是很容易發胖的食物。
膨化食品
很多的朋友都喜歡吃膨化食品，特別是在看電視的時候，吃點膨化食品，吹著空調，簡直就是愜意人生，其實膨化食品別看小小的一包，其實也是很容易發胖的食物，裏麵的脂肪含量是非常高的，勸誡減肥的朋友不要購買食用。
總結：上述的五種食物是很多想要減肥的朋友都戒不掉的食物，這些食物是非常容易發胖的，想要減肥的話一定要戒掉這個喜好，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美體知識可關注三八女性網。
推薦閱讀：
