1.三伏天怎麼去除月子病
艾蒿洗澡
艾蒿是一種中草藥，藥店裏都有，特別便宜。可以讓老公買上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以後，用大鍋煮幾鍋艾蒿水，將煮好的水放進浴缸，注意不要再添加別的水，沒有浴缸的準媽媽，可以用三個大一點的盆，等水溫涼的差不多的時候，將腳泡進一個盆，用其餘兩盆的水拿著毛巾蘸水擦拭各個關節，每個關節都不要放過，等感到自己的身體開始發紅，並且有熱乎乎出汗的感覺時，用噴頭的熱水將自己渾身衝幹淨，擦拭幹後穿上衣服戴好帽子鑽進暖暖的被窩，你會發現，你的身體會一直在出汗，包括頭部，這些汗都是細汗，很舒服，在月子裏受的風寒會以這種方式被逼出來。
黃酒驅寒
晚上用艾蒿法發汗以後，可以在第2天的白天再用黃酒法繼續發汗。方法很簡單，用2倆黃酒用熱鍋煮熱後，讓產婦服用，服用後全身蓋好被子，產婦也會開始出汗，這種方法也是將體內的風寒逼出來，和艾蒿水是同樣的功效，隻不過就是雙保險而已。
三伏貼
三伏貼可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。對於月子病也有很好的療效。
2.三伏天坐月子有哪些注意事項
1.三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗後恰好要出門，一定要在室內涼幹之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。
2.月子期間不要進行過多活動，也不要久站、久坐，不可過度疲勞，要保持身體的放鬆。
3.進食要恰到好處，相對有節製，不要過飽過饑。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意營養平衡，更不要在這時減肥節食。
4.每天保持愉悅心情，不怒不燥，用簡單的頭腦過簡單的生活。
5.注意清潔與衛生。三伏天坐月子，由於天氣熱，細菌滋生嚴重，所以產婦的個人衛生尤其重要，要勤洗澡、勤換內衣，注意乳房護理。保證皮膚清潔幹燥，留意會陰切開，若傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯後要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。
3.怎麼預防月子病
1、不要過度活動關節
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。
2、服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢複、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
3、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方麵也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
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