1.什麼叫月子病
產婦生完寶寶以後，造成的諸多產後身體不適臨床症狀，不能通過西醫的臨床檢驗查出病因，產婦確能明顯感到痛苦，也不能得到家人理解，中醫有一套成熟理論來解釋，所以月子病是中醫病，也能用中醫的方法來針對性處理。“月子病月子裏治”是有道理的。如果是指月子裏得的病隻能在月子裏治，過了月子期就不能再治了，或者說隻能在下次月子裏才能治好，這種說法就不對了。因為通常的疾病，隻要診斷正確，找到病因，治療對症，總還是可以治好的。
2.月子病有哪些症狀
一.產後月子病最常見的就是腰酸、腰疼。
二.患上月子病，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。
三.患上月子病以後，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節處也不能裸露在外，並且這種症狀遇風後會有加重的趨勢。
四.患上月子病以後，頭疼、頭暈的症狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常幹澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。
3.怎麼預防月子病的發生
一、環境方麵
避免居住和久呆潮濕的地方。如果產後媽媽在做月子的時候，住的房子較背，見不到陽光，家裏潮濕陰冷就會對產後媽媽身體造成很大的傷害。月子期間，產婦可以選擇向陽的房間，保證陽光的照射充足，注意房間的衛生和空氣保持清新，要適當的開窗通風，使空氣流通。
二、忌洗澡用涼水
特別是在夏季，不可以圖涼快，用比較涼的水衝澡，這會讓本來就虛弱的身體，受到冰涼的刺激感，很易造成關節疼痛和產後的風濕病、在洗完澡後，切記頭發一定要在擦幹後，再睡覺，避免引起產後風濕。
三、保暖
保暖是產後坐月子最重要的一項了，無論寶媽是順產還是剖腹產，在分娩後都會出一身的汗，這時一定要選擇自然降溫，不要給產婦進行吹風。在晚上天氣溫差較大的時候，一定要及時增減衣物。家中溫度冬季保持在22度左右，夏季25度左右即可。
四、飲食
新媽媽的飲食是需要特別注意的，膳食搭配，保證營養均衡。多吃一些高蛋白。低脂的食物。蔬菜水果也是必不可少的，除了一天的正餐外，還要適當的喝一些湯類，補充體內的水分。忌辛辣刺激的食物，夏季避免進食冰鎮的食物，多吃溫性的水果。如：葡萄、龍眼等。
推薦閱讀：
