1.常見的月子病有哪些
生殖器官感染
因為分娩後子宮還沒恢複，身體非常虛弱，如果此時同房，細菌會趁機侵入，容易發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、會陰部撕裂傷，嚴重者引起敗血症，失血性休克而危及生命。因此，產婦在“坐月子”嚴禁同房，加強營養，保證有充足的休息時間，以增強身體的抵抗力。
泌尿道感染
女性的尿道是非常容易感染的，而且產後膀胱和輸尿管肌肉又出現暫時鬆弛狀態，易存殘尿，使膀胱防病能力降低了，因而容易引起膀胱炎、腎盂腎炎、如果治療不及時、不徹底可變成慢性泌尿係統炎症，急性感染嚴重者可並發敗血症。因此，產婦一定要注意保持會陰部清潔。
子宮脫垂
由於分娩後子宮韌帶和盆底肌肉變得鬆弛，子宮很容易隨體位發生位置變化，子宮沿陰道方向往下移動，形成子宮脫垂。產婦時時感到小腹下墜或腰痛。為了避免子宮脫垂，產婦要充分注意休息，不要長久站立，做下蹲動作，提重的東西，過早跑步，走遠路等。同時還要勤更換臥床體位，進行產後鍛煉。
乳腺炎
其原因，一是孕期不注意乳頭的清潔，使乳頭皮膚表皮缺少堅韌性，二是乳腺管不暢通，乳汁淤積在乳房內。。為預防乳腺炎，給寶寶每次喂奶前後，都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈、保持幹爽、幹淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。喂奶時應雙側乳房輪流哺喂。每次喂奶盡量讓寶寶吸空乳汁，如果未吸淨輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。喂奶姿勢宜采取坐式或半坐式。喂奶時不要讓寶寶含乳頭睡覺，這樣容易造成咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染。
2.月子病怎麼治療
1.早發現早治療
月子病在月子期間最好調理，很多月子病都是可以在月子期間進行治愈的，如果不加注意，沒有及時發現，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治愈。一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子裏及時治愈，可以進行中草藥的盆浴，將體內的寒氣徹底的蒸發出去，按照這種方法治療以後，不能再受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。其餘的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。
2.對症治療
產後一係列的病症，不能夠亂投醫，或是相信民間土方，應該及時去醫院檢查，確定病症和成因，對症治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時機。
3.飲食調養
坐月子期間，飲食滋補對於身體盡快恢複具有很大的作用，營養充足加速身體恢複，補充之前生產的虧損，增強體質。多補充鈣元素，避免骨質疏鬆引起的腰痛，是遠離月子病不可或缺的一部分。
3.怎麼避免月子病的產生
1、坐月子期間室內空氣一定要空氣清新，這樣才能減少寶媽因為免疫力下降，導致感染的幾率。清新的空氣對產後媽媽的心情、身體都非常有幫助，所以開窗換氣必不可少。天氣不好，可以采用空氣淨化器。
2、室內溫度的穩定，能夠避免坐月子期間著涼。開窗換氣的時候，可以打開客廳、廚房、側臥的窗戶，輪番進行換氣;保證室內溫度的穩定，不會出現突然溫度下降的情況。
3、坐月子期間的飲食一定要注意，不需要每天都吃大魚大肉，需要飲食均衡，多吃富含纖維易消化的食物。像高蛋白、高維生素、新鮮的蔬菜水果、魚肉等等，一些補鐵、補充維生素的營養產品也可以食用一些。
4、坐月子期間運動也是必不可少的，進行一些舒緩的運動，散步、簡單的伸展運動都可以，要注意的是剖腹產的媽媽，還是少運動為好，起來走走路可以，不要做伸展類運動。
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