1.孕婦貧血是什麼原因
1、缺鐵
懷孕後，對鐵的需求量明顯增加。眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，所以自然需要更多的鐵來增加的血液量合成血紅蛋白。另外一部分鐵還需要用來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。在飲食中就應該適當多吃富含鐵的食物。
2、缺葉酸
缺乏葉酸導致貧血也是常見的，因為葉酸參與紅血球的生成，輔助造血。日常飲食中多吃富含葉酸的食物，或者谘詢醫生後服用葉酸片等。
3、疾病引發
如果孕媽媽本來就偏食或者是有著慢性病，如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病、鐮狀細胞貧血病等疾病的話，孕媽媽是缺鐵從而引起的貧血。
2.孕婦貧血怎麼辦
1、一般來說，在孕中期以後，無論孕婦是否存在貧血問題，醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。如果出現了貧血狀況，就應在醫生的指導下適當補充鐵劑。
2、多吃含有豐富鐵物質的食物。一般來說，動物的肝髒、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質，而且利於人體的吸收。櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯的選擇。
3、牛奶和富鐵食物分開吃，兩餐間喝酸奶。牛奶中的鈣含量很高，要和富含鐵的食物在食用時間上錯開。貧血者大部分存在消化不良問題，所以適當飲用酸奶可以促進消化，改善消化係統的功能。
4、如果孕媽媽有月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病，建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外，還要到醫院去就診。
5、如果孕媽媽是中度以上的貧血，口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。
3.怎麼預防孕婦貧血
第一，定期去做產前檢查
在妊娠中期和後期，通過檢查血色素是可以發現孕婦是否患有貧血症狀的。因此，產前定期做檢查也是預防貧血的方法。
第二，多食用含鐵元素豐富的食物
孕婦貧血多是缺鐵性貧血，通過食用富含鐵元素豐富的食物可以起到緩解貧血症狀的作用。常見富含鐵的食物有瘦肉、動物肝髒、豆製品、麵食等。但在選擇富鐵食物時，為了避免孕婦便秘，應該挑選易消化的食物。
第三，多食用能促進鐵吸收的食物
光吃富鐵的食物還沒用，隻有這些鐵被孕婦完全吸收了才能起到預防貧血的作用。因此，多吃富含維生素C的水果和蔬菜也是很關鍵的。
推薦閱讀：
