1.孕婦貧血吃什麼補血快
孕期貧血是常見的現象，許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒，那麼孕婦貧血吃什麼補血最快呢?下麵我們一起來了解!
首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。
其次，多吃含鐵豐富的食物。動物肝髒富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。
再者，妊娠中後期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
孕期補血，最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食補無改善，孕婦血色素仍繼續下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準媽媽，孕期應避免喝濃茶、咖啡等，避免抑製鐵質的吸收。
2.孕婦貧血不能吃什麼
茶。茶有助消化幫助吸收營養等作用，但缺鐵性貧血患者在服用補血藥時就不可飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，可以與鐵劑結合而妨礙人體的吸收。
牛奶。由於治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶於水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人服用鐵劑的時候，不宜與牛奶同服。
大蒜。大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑製人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。
煎炸食品。貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢複，煎炸的食品一方麵大量營養成分被破壞，另一方麵也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢複。
3.孕婦貧血要注意些什麼
首先，貧血的孕婦需要服用孕婦專用的補血補鐵產品，這類型的保健品很多，大家切記不可以盲目服用，一定要選擇孕婦專用的。為了安全起見，依然建議大家在服用之前能先谘詢醫生。
其次，孕婦在患有貧血的情況下一定要注意休息，千萬不要過分疲累。出門的時候一定要有人陪同，走路的時間長了之後最好能停下來休息一會再繼續。身體不適很好的孕婦，盡可能不要再繼續工作。
最後需要注意的是飲食。雖然說很多食物都具有補血補鐵的功效，但不管才什麼都要講究適量，千萬不要因為急於補血而暴飲暴食。暴飲暴食不僅撐得難受，身體也不可能完全吸收營養成分。
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