孕婦是很脆弱的，所以在選擇水果上麵也有很多的講究，有些吃了對身體是有好處的，有些吃了是有壞處的，接下來的文章會詳細的介紹孕婦吃什麼水果好?一起來看一下吧。
香蕉
香蕉是一年四季都有賣的，而且味道不會受季節的影響，香蕉主要有通便補血的作用，孕婦在懷孕期間經常會發生便秘的情況，香蕉就是可以通便的，營養價值很高，但是不宜吃太多，任何水果在食用的時候都要適量，可以多餐但是不能一次食用太多，對身體不是很好。
蘋果
很多人都說懷孕期間可以多吃蘋果，然後生下來的寶寶會漂漂亮亮，臉蛋會和蘋果一樣紅潤，這當然是假的，但是吃蘋果雖然沒有這麼好，但是在懷孕期間食用的話，生下來的寶寶確實很水嫩，皮膚很好，可能不隻是蘋果的作用吧，還有其它食物的效果吧。
孕婦在懷孕期間可能會有孕吐或者是腹瀉的時候，蘋果中富含的維生素和果膠以及蘋果酸都可以有效的抑製這些情況，食欲不好的時候還可以增加食欲。
橘子
橘子富含豐富的維生素C，並且還有富含豐富的鈣質，能夠保護血管，讓皮膚變得柔嫩，防止皺紋的形成，是可以美容的，很多寶媽們很擔心在懷孕之後就變老了，那是不注意護理的孕婦，如果你在懷孕期間注意的話，生完孩子之後還是可以恢複的，完全不用擔心懷孕帶來的損耗。
橘子還可以增強孕婦的抵抗力，避免產婦受涼後容易感冒，但是孕婦在懷孕期間是不能吃藥的，對寶寶非常不好，所以可以吃橘子預防。
山楂
孕婦在懷孕期間，可能食欲會不好，但是不吃的話對寶寶的發育會不好，這個時候就可以吃點山楂開胃，山楂中富含維生素、鈣物質、鐵元素等，對於腸胃不好、脾胃比較虛弱的孕婦來說是有好處的。
葡萄
葡萄的營養價值很高，還可以美容養顏，具有補血、強健體魄、通便的作用，還可以補血，產婦在生產之後會流失很多的血，這個時候就需要多補血了，葡萄就是不錯的選擇。
總結：關於上述孕婦吃什麼水果好應該有所了解吧，但是小編要提醒的就是雖然吃這些水果對身體是有好處的，但是也要適量，不可以過量的使用，任何東西過量就會正正得負，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多懷孕知識可關注三八女性網。
推薦閱讀：
