孕婦上火主要表現為口幹舌燥、牙痛等現象，而造成孕婦上火的原因也有很多，如果不及時處理，對自己的身體健康也會產生一定的影響，那麼你知道孕婦上火怎麼辦嗎?孕婦上火吃什麼降火呢?下麵就讓三八女性網的小編帶大家一起去看看相關內容吧。
1.孕婦上火怎麼辦
1、“去火飲食”放首位
在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
2、23點以前睡覺
很多人在夏季做不到晚上11點鍾以前睡覺，但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為23點到淩晨1點是氣血回流到肝髒的時間，如果不睡，等於強迫肝髒繼續工作，再加上外氣候因素，很容易表現出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。
2.孕婦上火吃什麼降火
1、牛奶
很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
2、大豆
大豆在滋陰、去火的同時，還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
3、各類水果
西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時生活中就可以吃，還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。
3.孕婦上火對胎兒有影響嗎
如果孕婦長期上火，那麼胎兒也比較容易上火。所以孕期一定要注意飲食和作息，保持心情舒暢，不要上火。平時生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
4.孕婦降火有哪些小建議
1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，，但是對胎兒不好的，，所以最好不要吃，孕婦最好在醫生的指導下用藥。
2、建議天天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
3、平時吃的東西要注重，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都輕易引起上火的。
4、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於孕婦上火的處理方法以及孕婦降火的食物推薦等內容，孕婦上火主要是體內的火氣太重，就要多多注意平時飲食的清淡，同時也要保持睡眠的充足，這樣才能做到有效的降火。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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