孕婦血糖高的原因，其實和孕婦平時的飲食有很大的關係，所以孕婦在懷孕期間一定要控製好自己的飲食情況。還有就是孕婦血糖高其實和孕婦的年齡也有很大的關係，因為超過30歲的準媽媽，身體各方麵的功能都會下降，所以很容易導致出現血糖高的症狀。
1.孕婦血糖高的原因
一、激素阻礙分泌胰島素。孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
二、飲食結構不合理，病從口入。不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。
三、體重超標。體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。
四、有糖尿病家族遺傳史。有糖尿病家族遺傳史的準媽媽，就更應該注意了。有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣準媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化為顯性糖尿病。
五、孕齡大。如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方麵的功能就會有所下降，這樣就會造成準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽很有可能產生並發症。準媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意，並及時做血糖檢查。
2.孕婦血糖高怎麼辦
一、控製飲食
如果準媽媽們測出血糖已經超標，那麼可以請醫生為自己專門設計食譜，要按照醫生的建議來進食，不能因為嘴饞而亂吃，不然血糖會越來越高。而且還要定期地去複查，直到血糖在標準範圍內。
二、少吃多餐
孕婦不應該為了是自己看起來好看而減肥，要正常吃飯，最好是要少食多餐。每天吃三頓大餐，三頓大餐中間可以夾雜三頓小餐。水果也要多吃，但不能吃含糖量高的水果，除了水果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特別是有色蔬菜每天不少於50%。
三、有選擇地吃水果和蔬菜
孕婦要使自己所吃的食物充分吸收，要多吃蔬菜少吃肉類，少吃米飯，水果要在兩頓飯之間吃，每天不可以超過200g，但不能吃蘋果、草莓等含糖高的水果。如果擔心水果吃少了會減少相應的營養，那麼可以選擇多吃蔬菜。
四、控製甜食的攝入
許多女性喜歡甜食，但在孕期，準媽媽們還是得管住自己的嘴，如果實在是想吃東西，可以吃一些無糖的食品。
3.孕婦血糖高吃什麼水果好
火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中並不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高症的孕媽媽都很有好處。
檸檬
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以後的寶寶皮膚更加細膩。
檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝。
西柚
在優生優育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚裏就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。所以，婦產科醫師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。
柑橘
柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。
柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 隻，總重量控製在250克以內。
櫻桃
櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。
但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控製在12顆左右。
小編總結：相信通過這篇文章大家對孕婦血糖高的原因有了一定的了解，所以小編在這裏建議各位準媽媽們在懷孕期間一定要注意自己身體情況，因為你的身體健康問題，也同時會影響到你的孩子。希望通過這篇文章能幫助到你。
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