1.女性經期延長是怎麼回事
1、子宮異常。一般來講不同的人的子宮情況是不一樣的呃。所以如果人們的子宮出現了異常的情況就會比較容易出現月經延長的問題。所以這個時候一定要提防是疾病導致的。
2、過度肥胖。很多人不知道其實肥胖也會導致月經不調的出現，導致這種問題出現最主要的原因是因為人們的身體的激素發生紊亂導致的。所以如果想要解決這方麵的問題一定要及時的就醫。
3、中樞神經異常。其實月經是有大腦中的中樞神經控製的，中樞神經控製人們的身體當中的內分泌情況，而內分泌就會控製月經的分量。所以中樞神經出現了問題就會導致月經延長出現。
4、垂體導致。垂體是負責分泌促性腺激素的一個器官，這一個器官會影響人們的身體健康。
5、卵巢性異常。卵巢性異常是導致人們出現月經延長最為常見的一個原因。因為這個原因會嚴重的影響到人們的身體健康，導致身體出現各種各樣的不適症狀。因此，一定要多加注意。
2.經期延長怎麼辦
1、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裏壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控製能力。
2、運動調理
平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控製夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
3、飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
4、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
3.經期延長吃什麼調理
鹵水牛肚
材料：牛肚、豬骨、老雞肉、鹵料適量。
做法：1、豬骨、雞肉加2000毫升水熬湯，撈出豬骨、雞肉，餘下的湯料即成上湯。
2、肥肉煎至出油，倒入蒜頭、紅蔥頭、蔥結、香菜爆香再放白糖熬溶，倒入上湯煮沸，放入香料袋煮沸，加鹽、生抽、老抽、雞精拌勻，去蔥結、香菜製成精鹵水。
3、牛肚氽水撈出，待鹵水煮沸後放牛肚，鹵製15分鍾後撈出即可。
功效：此品可補益脾胃，補氣養血。
雞肉芹菜粥
材料：雞肉250克，芹菜50克，水發大米150克，薑絲少許，鹽、雞精各適量。
做法：1、芹菜切粒，雞肉斬塊加鹽、雞精、料酒、水澱粉、食用油醃漬10分鍾。
2、砂鍋中注水燒開，倒入大米煮至熟透倒入雞塊，放入薑絲拌勻，加蓋用小火再煮至雞肉熟透。
3、放入芹菜、鹽、雞精、胡椒粉，淋入芝麻油鍋勺拌勻即可。
功效：此菜可溫中益氣、益五髒、健脾胃、強筋骨。
涼拌牛筋
材料：熟牛蹄筋350克，紅椒15克，蒜末、蔥花各少許，老鹵水1500毫升。
做法：1、把熟牛蹄筋放入煮沸的老鹵水鍋中鹵好取出。
2、紅椒切絲，將牛蹄筋倒入碗中。
3、加入紅椒絲、蒜末、蔥花，淋入適量的老鹵水，淋入芝麻油拌勻即可。
功效：此菜具有養陰清熱的作用，適用於陰虛內熱所導致的月經延長。
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