1.吃酵素能減肥嗎
可以。酵素是一種可以促進腸胃消化的東西。所以可以有效的分解吃進體內的營養物質，促進有害物質的排放。所以說酵素一定程度上有很好的減肥效果。酵素其實是一種由氨基酸組成的活性因子而氨基酸又是有效的存在於身體的各個部位。所以說酵素對人體是非常有益的，酵素不僅可以減肥還有其他健身功效。
2.什麼牌子的酵素減肥效果好
Shinya Koso DIET 燃脂瘦身新穀酵素
新穀酵素使用的是來自於盛產植物的巴西的100%天然植物，在巴西農場暫時發酵後運往日本北海道，經過三年時間完全發酵，生成濃縮精華液，然後精選黑醋調 和製成生酵素。運用鮮活酵素凍幹技術，一包酵素分解米飯10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46塊，啤酒68.7杯，針對喜歡吃宵夜、零食、速食、晚飯吃 很晚、吃的又多又快的人群，能起到抑製糖分吸收，燃燒過剩能量和調整易胖體質的功效。
GypsophilA 生酵素222種天然植物水果穀物濃縮精華
很多朋友抱怨過完年不僅肚子上長了一圈肉，就連皮膚都變差了，油膩膩不說，還起痘。沒別的原因，吃肉吃太多，五穀蔬果攝入不夠!GypsophilA 生酵素222種天然植物水果穀物濃縮精每一顆中都濃縮了高達222種來自蔬菜水果還有天然穀物的天然精華，222種什麼概念，基本上你認識或者不認識的五穀雜糧水果蔬菜這一顆小小的酵素都能給你涵蓋了!
Metabolic 酵素×酵母 瘦身減肥排毒精華
Metabolic 酵素×酵母采用產自巴西的多種中草藥和108種植物發酵提取物通過活性酵素配方製作而成。特點在於含有已申請專利的具有消除空腹感作用的低分子活性酵母，這種酵母已被證明是最適合減肥的酵母。以及在南阿爾卑斯水源地培育的的木立蘆薈成分，能夠 增強胃腸消化功能，是天然的呃通便劑。
3.酵素減肥會反彈嗎
純天然酵素不會反彈
關於酵素會不會反彈這個問題，要看是何種酵素，一般市場上減肥產品大多不合標準，是可能反彈的。但是，若是真正的純天然酵素，如天然果蔬酵素，這些天然酵素都是從純天然的蔬果提取的，放心，不會反彈的。
當然，任何一種減肥方式都需要之後的飲食及良好作息的保持的，不然肯定會反彈的。更何況，其實利用酵素減肥法來減肥效果並不是特別明顯，它更多是作為一種保健品在發揮效用。
不過，台灣市場上有一種叫做伊貝之天然酵素產品，這種采用的是低溫冷凍萃取技術，完整的保留了果蔬中的有效酵素成分，使得伊貝之酵素使用時效果比較顯著。
摻特殊成分的酵素反彈率高
其實，市場上很多以減肥為名義的酵素很可能都含有激素或減肥藥，吃後很容易造成內分泌紊亂，月經失調，給你的身體帶來很不好的影響。反彈更是一定的，一旦停用，喝水或進食，體重反彈特別的快。
酵素是不錯，可頂多隻能作為一種保健品吃吃，有促進新陳代謝、改善腸道緩解等諸多功效，但是至於減肥，不建議采用此方法。
另外，雖說自己製的水果酵素安全性高一些，不至於含有某些不利成分，但是有益成分很少，酶含量比較低，也沒有什麼實質的瘦身功效了。自製水果酵素還不如直接吃水果減肥來得快呢。
推薦閱讀：
