1.夏天吃荔枝有什麼好處
1、補充能量，益智補腦
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
3、降低血糖
荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛
荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
2.荔枝每天吃多少合適
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃，一次最好在0.25公斤以內，如果正在長青春痘、生瘡、 傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
3.哪些人不能吃荔枝
1、陰虛火旺、經常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控製在0.25斤內);
2、有慢性咽炎、長青春痘、生瘡的人，多吃荔枝會加重熱毒和虛火;
3、有傷風感冒、急性炎症、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病，則不適宜吃荔枝，否則會加重病情;
4、內火重的小朋友最好不要吃，有便秘現象的老人盡量不要食用;
5、容易過敏的人群應慎吃，食用鮮荔枝後有可能會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀。
4.荔枝含有酒精嗎
荔枝含有酒精。在商店購買荔枝時，不新鮮的荔枝含有酒精成分較多;新鮮、保存良好的荔枝酒精成分含量很少。荔枝在采摘後經曆漫長的運輸過程，期間會進行無氧呼吸，將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由於荔枝含糖量高，無氧呼吸產生的酒精含量也比較高，若是保存不當或細菌滋生，酒精含量很高，剛吃完荔枝就檢測口腔酒精含量會出現類似酒駕的情況。
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