1.夏天吹空調怎麼防止幹燥
1、灑水或放盆水
在房間裏灑一點水或放一兩盆清水。這也是最省事最不花錢的方法,屋子暖會加快水的蒸發,也會對濕度有較好的提升效果,這個是家裏常用的方法。
2、養些花花草草
在房間裏養一些盆栽的花草(根直接泡在水裏的),如“富貴竹”,在花卉市場發現,這裏的相對濕度相對來說比一般的地方的濕度要高的多,看來植物加濕法還是比較有效的。所以大多數人就大量的利用這些植物來調節室內濕度。不過,專家提醒,室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,並且要常給植物澆水。
3、搭塊毛巾
毛巾要有水,充足的水才可以蒸發,使得室內的濕度上升。此外,一旦毛巾幹了,就要及時加水,不然,是沒有效果滴。還可以在暖氣下放置一盆水,用一條舊毛巾(或吸水性好的布),一頭放在水裏,一頭搭在暖氣上,這樣晝夜可以向屋裏蒸發3升水,很是管用。如果每個暖氣都能這樣做的話,濕潤感會更加宜人。
4、加個加濕器
如果室溫不是很高最好不開空調,避免加速人體的水分蒸發。開空調的同時別忘了打開加濕器,保證適宜的空氣濕度,緩解局部空氣幹燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨幹燥等問題。加濕器不必一直開著。一般情況下,室溫25℃時,空氣環境相對濕度應控製在40%至50%為宜。
2.夏天吹空調要注意些什麼
1、睡覺時開空調最好穿上絲襪，防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時，也要穿上長袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼。
2、空調的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡床，撲麵而來的冷氣會讓身體受寒，最好將空調安裝於床的上方，避免冷氣對人直吹。
3、空調的溫度和室外溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜。一般情況下，人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃。
4、在空調房間裏吸煙，室內空氣因為一直得不到室外空氣的更新，香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會一直積累、時間一長有害健康。
5、空調濾塵網上會有許多絮狀的附著物，其中的真菌、皮屑、塵蟎可引起過敏性皮膚病或誘發哮喘病。人體長時間呆在這樣的空調房間內，就會感到頭暈、惡心，甚至誘發呼吸道疾病。
6、使用空調必須注意通風，建議每天定時打開窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環境下，使用一段時間後最好關上空調，給室內通通風，能避免通風不暢的呼吸道感染。
3.夏天吹空調吃什麼比較好
1、西紅柿
西紅柿裏含有大量的維生素C和番茄紅素，這些物質具有超強的抗氧化功能，可以防止皮膚被紫外線傷害，修複曬後的肌膚，防止曬黑，還能淡化斑點，同時，能幫助皮膚保持彈性，看上去更加水嫩。夏天經常需要吹空調，最好每天吃個西紅柿，或一杯西紅柿汁，保持皮膚白皙水潤。
2、蘋果
蘋果營養比較全麵，可以有效防止皮膚老化，幹燥，並可解決皮膚瘙癢，幹燥脫皮等等問題，幹性皮膚的女性，可以將蘋果搗爛，加少量的蜂蜜與霜，敷於洗幹淨的臉上，過20分鍾再用清水洗淨，再塗上保濕的乳液，保持皮膚嫩滑。
3、檸檬蜂蜜水
空調裏房含水少，可以常喝些檸檬水，含有大量的維生素C，對皮膚的保養效果非常好，加入蜂蜜後，潤肺生津，排毒養顏，既能潤喉潤肺，還能潤滑腸道，防止大便幹燥。
4、喉嚨痛吃冰糖雪梨
吹空調久了，如果覺得喉嚨很幹，甚至有些疼痛，可以吃些冰糖雪梨湯，用1-2個雪梨，加適量的冰糖一起煮熟來吃，熱著喝可以驅寒，還能潤肺生津，緩解喉嚨幹，痛等等不適。
5、金橘蜜茶
將金橘皮加冰糖煮汁，或者將金橘皮煮軟後，等到溫度冷卻一些時，再加蜂蜜攪伴均勻，喝些金橘蜜茶，大量的維生素C可以防止皮膚幹燥，也還有利於消除喉嚨發炎。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於夏天吹空調防止幹燥的方法以及夏天吹空調要注意的事情等內容，夏天天氣炎熱，開空調要小心身體幹燥的問題，不知道怎麼處理的可以看看這篇文章哦。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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