洗頭發是人們很注重的一件事情，畢竟這是講究個人衛生。而在夏天的時候頭發就要洗得比較勤了，因為夏天本來就很容易出汗，不洗頭發的話就會有很多灰塵和異味。那麼夏天多久洗一次頭發比較好呢?下麵就由三八女性網帶大家去了解一下相關內容。
1.夏天多久洗一次頭
首先，請將洗頭的頻率提高，基本參數為除2，如果你冬季是4天洗一次頭，那麼夏天就該2天一次。夏天天氣炎熱，人體容易出汗，汗液與過剩的油脂和汙物結合在一起，頭發自然就髒得較快。隻有及時清洗才能恢複秀發的清潔順滑。因此，夏天有條件的話最好每天洗一次，或是兩天洗一次。
另外，每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。
1、油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。
2、中性或幹性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。
3、脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
2.洗頭發要注意什麼
1、打濕頭發。太熱的水容易令頭發幹燥(對皮膚也是)，溫水就可以了。頭皮是最容易藏汙納垢的地方，比如分泌的油脂和粉塵等，所以保證你的發根和頭皮也被水浸濕，還有腦後不容易看到的頭發內側哦，這樣洗發水才能浸潤每一寸發絲。
2、洗發香波加水揉搓。根據頭發長短，將適量洗發水倒在掌心，然後加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始，將洗發水抹到頭發上，然後順著頭發往後到脖子，直到發梢。注意你後麵不容易看到的頭發。
3、輕柔按摩頭皮。頭皮健康決定著你的頭發是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏，也可以在塗好洗發水的空當來給頭皮做個按摩。輕柔的按摩能促進頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好地去除汙垢的殘留。
4、衝洗幹淨。按摩後，用溫水至少衝洗一分鍾，將洗發水完全衝洗幹淨。
如果你的頭發天生愛出油，夏天你可以省略護發素這一步。另外，如果你的頭發隨後要進行蓬鬆造型的話，也可以省略掉護發素這一步，因為它讓頭發垂順，所以會增加造型難度。護發素的使用方法和洗發水一樣，不過注意避開發根，否則會引起頭皮油膩。護發素也要完全衝洗幹淨，如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。
3.怎麼健康洗頭發
晚上洗頭更清潔
很多人認為早上洗頭不好，至於早上洗頭和晚上洗頭那個好，倒是沒有科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，都要及時擦幹，但是晚上洗發更利於清潔。在經曆了一天的風吹日曬後，很多灰塵殘留在頭發上。因此晚上洗頭更利於清潔。
脫發更要注意清潔
很多人脫發厲害，於是不敢洗頭發，其實掉發頭發並不是洗頭時候掉的，而是在幹發的時候就已經掉下來的。脫發就更應該好好清潔頭皮，把毛囊孔徹底清理幹淨，尤其是油性頭發。隻是洗頭方法要注意，要用手指輕輕的按摩頭皮，不要用大力氣抓。
洗頭方法要適當
做足洗發前準備工作：將糾結的頭發梳開，讓發絲順暢，然後在清洗頭發。先淋濕頭發，再將洗發香波倒入手心，並加清水稀釋，然後搓起泡由下往上洗，不要抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。幹性頭發一次就夠了，如果頭發很油膩，可以再用一次洗發水。洗發水洗完之後，一定要用清水洗幹淨。
經期不要洗頭發
女人在生理期的時候千萬不要洗頭。生理期的時候，本來血液循環就很差，洗頭會讓血液集中到頭部，子宮的血液就更少，不利於女性的健康。如果在夏天，你實在是頭痛難忍，你可以選擇在經期比較少的第三天，在中午時候洗，然後用吹風機吹幹。千萬不要著涼。
4.頭發怎麼保養
頭發最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護發素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。
勤換洗發水。一直盯著一個牌子的洗發水用，時間長了，再好的洗發水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗發水。如果不知道你心儀的洗發水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。
定期去理發店做護理。那些頭發看起來很漂亮的妹子，除了平時自己打理頭發外，還會去理發店做護理，如果有這個經濟實力，那就去吧，真的比自己護理好很多。
夏天給頭發用營養水。夏天時頭發非常容易幹燥，要記得隨時給頭發噴點營養水補補水。
總結：勤洗頭發是為了個人衛生和頭發的保養。以上就是三八女性網給大家帶來的夏天多久洗一次頭發，洗頭發要注意什麼的相關內容。文章中還介紹了健康洗頭和保養頭發的方法，大家多了解一下。如果覺得文章內容有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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