燙發在現代社會已經成為了一個潮流，很多人為了弄一個好看的發型都會選擇去燙發，雖然有美觀的效果，但是經常燙發還是會傷害發質的。所以建議大家不要經常燙發。那麼頭發多久燙一次比較好呢?下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下吧。
1.頭發多久燙一次比較好
一年燙一次頭發最好。
一般如果不想傷發質的話，最好每隔半年燙一次頭發，這樣對發質對身體都很好。
如果原先燙過的頭發隻保持了一段時間，卷度不夠的話，也可以3個月左右再燙一次;如果剛燙過頭發沒幾天，感覺不好看或者卷度不滿意的話，也可以在短時間內再燙一次，不過會很傷頭發，有可能使發質變的幹枯毛躁，所以燙後一定要注意護理好頭發，護發素，發膜是必須的，有條件再去理發店做些頭發保養。
不過不能頻繁燙頭發，偶爾在短時間內燙一次沒關係，如果燙的時間很頻繁的話，再好的發質也會變差，要知道染和燙發是最傷頭發的，特別是發質本來就不好的人。
燙發不要太頻，一年不應該超過四次;孕婦燙發則會影響胎兒健康，不宜燙發;小女孩頭皮嬌嫩，燙發易弄破頭皮，感染細菌;頭皮幹燥的人，更不應常燙發。因此，燙發應該根據自身實際情況來進行。三個月內曾經染過頭發的人，最好不要再次染發。因為染發劑裏含有脫色劑，這種成分對頭發的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷，如果在三個月內反複染發，已經受損的毛鱗片會在還沒恢複的情況下再次受到傷害，時間一長，頭發的健康狀況令人堪憂。
（圖片轉自百度）
2.經常燙發有什麼危害
1、“急性彌漫性脫發”，又稱為“斑禿”。這是一種因為經常性的燙染發所造成的短時間內的大量脫發，頭發容易從中間位置斷掉。
2、會使頭發容易枯燥，沒光澤。燙發藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞，有害於頭發、頭皮和毛囊。使頭發內部結構處於無保護狀態，內部的水分和營養成分流失。同時會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性。
3、孕婦不宜燙發，燙發會影響胎兒健康。
4、經常性的燙發及頻繁使用造型產品會損害頭發的發根毛囊。使頭發變得更加的脆弱易斷。建議你多食用富含氨基酸、蛋白質的食品。
5、頭發清理不當極易阻塞毛囊。燙發藥水和染發劑殘留在頭皮上會對頭皮造成直接的傷害，進而會出現脫發現象。
6、燙發中的藥水容易使人體產生過敏反應。特別是本身就有過敏症的人群，更加要注意哦!
7、可能會引起疹斑、頭暈等症狀的發生。
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3.怎麼降低燙發的傷害
燙發前不要洗頭
我們前往發廊進行燙發前是不是都要洗一遍頭發呢?那麼在這裏告訴大家，如果想把燙發對頭發的危害降到最低，在燙發前不要洗頭，這是因為頭皮會分泌出油脂，這些油脂會在頭發及頭發表層形成一層保護膜，從而減少燙發劑等化學物質的侵害，從而把燙發危害降低。
燙發後用醋洗頭
燙發時所使用的刺激性很強的藥水會令頭皮所含有的PH值高達10以上，而頭皮最好的生長環境是在弱酸性環境生長，所以在剛燙發後大多朋友會發現自己掉頭發的情況很嚴重，此時不妨嚐試在洗發水裏加入一些白醋，以此來中和燙發藥水的PH值。
選擇技術性較高的美發師
選擇技術性較高的美發師絕對可以把燙發的危害降低幾個層次，專業的美發師會給你頭發操作時，會盡量避免把燙發藥水滴到你的頭皮，同時手法更嫻熟會減少拉扯你的頭發，在把把握燙發時間及步驟方麵更為成熟，故大家在燙發前最好要找可靠的美發師哦。
（圖片轉自百度）
4.燙發後怎麼保養
洗發護發
在洗發時選擇質量較好的(堿性低的)洗發水洗發，然後用護發素加以養護，以保持頭發質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性。
定期焗油
每隔一個月最好對頭發做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭發上，並使發花保持蓬鬆自然狀態。
木梳梳頭
用木梳梳發，能夠疏通經絡、活血化淤，改善頭皮和顱內營養;可以清除頭發裏麵的灰尖，汙垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夾雜在其中的微生物及病菌，使頭部保持清潔，改善頭部皮膚的新陳代謝;能夠防靜電，改善燙染後頭發引發的脫發掉發現象。
燙染分開
燙發、染發最好不要同時進行，因為燙發劑和染發劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭發傷害更大。在非染不可的情況下，將染發劑倒在頭發上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反複梳理頭發。
加強滋養
除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方法。洗發後用精華素將頭發從發根到發尾塗抹，反複3次直到精華素全部被吸收。
多吃海藻
頭發的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。如維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。
（圖片轉自百度）
總結：小編在這裏還是建議大家不要經常燙發。以上就是三八女性網給大家帶來的頭發多久燙一次比較好，經常頭發有什麼危害的相關內容。文章中還介紹了燙發後的一些保養措施，大家也可以參考一下。想要了解更多相關百科資訊那就關注我們三八女性網吧。
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