頭發除了有增加美感的作用之外，主要還是用於保護我們的頭部。一頭細軟蓬鬆的黑發，不僅看上去令人豔羨，還可以幫助頭部更好的蒸發掉汗液。那麼天天洗頭發會有傷害嗎?洗頭發又有什麼技巧呢？看似簡單的洗頭發其實也藏著許多健康的小秘訣。
1.天天洗頭發有危害嗎
有危害
頻繁的洗頭的話會造成頭皮的角質層新陳代謝過快容易引起過敏性皮炎的，造成非常嚴重的皮膚過敏症狀的，不要洗頭太頻繁一般一周3~4次就可以的。洗發本身就會造成一定量的脫發，而且在洗的過程中頭發的順滑程度差，會對頭發進行牽拉並造成機械性的損傷。頭部皮膚本身有一種生理性調節功能，如果環境幹燥分泌油脂就多，如果環境濕熱分泌油脂就會減少，過度、頻繁地去除油脂，本來是想讓頭皮保持幹燥，但天天洗反而會讓它更多地分泌油脂。一般在夏天的時候隔一天洗一次頭就可以了，如果是在冬天，一周洗一三次就夠了。
2.多久洗一次比較好
每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。
中性或幹性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也不宜每天洗頭。
脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。
3.洗頭發需要注意什麼
第一、我們在開始洗頭的時候用水一定要注意，洗頭發的水溫度一定不要太高，用手的感覺溫熱即可，水溫絕對不能太熱，不然會影響頭發的發質，也對頭部皮膚不健康。
第二、我們水溫調好以後就可以先把頭發弄上水，這時候不要著急給自己的頭發抹上洗發水，而是應該讓頭發在水裏麵侵泡一分鍾左右，充分的吸收水分，對頭發健康有利。
第三、我們浸泡完畢頭發以後，在把洗發水倒在手上，然後兩手開始相互搓揉，洗發水兩手揉勻以後，然後開始抹在頭發上麵，兩手從兩側開始依次的搓洗頭發，手的力度要輕柔一些。
第四、洗頭完畢以後，我們可以抹一些護發素，然後用梳子開始梳理自己的頭發，建議大家梳理頭發兩分鍾左右，這樣可以使頭發的發根得到按摩，而且可以促進腦部血液循環。
總結：有一有烏黑亮麗的頭發是不是看起來很讓人羨慕呢?其實黑發不僅看起來很美觀，而且黑色也是代表健康的一種顏色。可能很多人對於洗頭發也就是停留在去頭屑然後洗幹淨就行了。所以看了這篇文章後大家是不是對於洗頭發有更多的了解了呢?
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