1.注意事項一：洗頭時間要注意
有很多人覺得早上洗頭對身體會有不好的影響，晚上洗頭也對身體不好，其實這些都是沒有根據的。早上洗頭能夠幫助我們提神醒腦，晚上洗頭能夠有助於我們的睡眠，但是洗頭的時間確實還是有需要注意的地方。有幾個時間段是不適合洗頭發的，一是吃完飯之後不能夠洗頭，二是喝完酒之後不能夠洗頭，這樣會導致出現大腦缺氧、眩暈、反胃的情況，這一定要注意哦。
2.注意事項二：洗頭以滋潤為主
有一些人的頭皮喜歡出油所以洗發水是控油去屑的，在冬天的時候也是使用控油去屑的洗發水，這樣是不對的。在冬天的時候我們的頭發特別容易產生靜電，頭發會變得容易幹枯毛躁，如果一直使用強力度的洗發水對我們的頭發和頭皮是沒有好處的。在冬天的時候不論什麼發質的人都應該使用滋養型的洗發水，這樣頭發才能夠保持健康有光澤的狀態。
3.注意事項三：不要用力抓撓頭皮
冬天的時候不像夏天那樣會天天清洗頭發，有的人可能隔兩、三天才洗一次頭發，頭皮可能會出現瘙癢的情況，所以在洗頭發的時候很多人會抓撓頭皮，覺得這樣能夠緩解瘙癢還能夠洗頭洗得更幹淨。適當力度抓撓頭皮是可以的，這樣等同於按摩頭皮能夠促進血液循環，但是很多人是很大力的，這樣會傷害到我們的頭皮哦，大家盡量洗頭時力度輕一點，而且不要用指甲抓撓頭皮，要用指腹。
總結：冬天的時候雖然不用每天都洗頭發，但是也不能隔很長一段時間才洗一次頭發，這樣對頭發和頭皮都是有不好的影響的，洗頭發的時候也要注意很多事情，不然頭發會變得更加毛躁，也更加容易脫落，想要擁有健康的頭發這幾點就一定要留心哦。
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