1.洗頭發的正確方法是什麼
步驟1：洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發衝洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
步驟2：選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫，然後用溫水將頭發徹底的打濕。
步驟3：倒取適量的洗發精大約是一枚一元硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後衝洗幹淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。如果是短發的話也需要相應的減少洗發水的用量。
步驟4：洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，幹性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭發很長，不妨再用梳子把泡沫由發根往下梳到發尾，這樣能把頭發上的汙垢去除的更加幹淨哦。
步驟5：用大量的清水將洗發精衝洗幹淨。如果衝洗不幹淨，洗發水殘留將會造成頭皮過敏現象，在衝洗過程中不要使用過熱的水來衝洗，熱水也是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得幹燥，所以，如果你擔心衝洗不幹淨，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發衝洗幹淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗發精的泡沫停留5~10分鍾，以使藥性發揮作用。
步驟6：衝洗完頭發之後用手先握著頭發根部，然後像擰抹布一樣輕輕扭轉頭發，將頭發的水分擠出。然後倒取洗發水等量的潤發乳，將其分別點在頭發的前、中、後等五個部位。你可以用梳子代替手指，讓潤發乳附著在頭發上更加均勻，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一點水來潤滑下。
步驟7：最後可以將潤發乳衝洗幹淨了，你可以讓衝下去的水暫時集中在發尾處，這樣能加強滋潤容易受損的發尾。
2.洗頭發的誤區有哪些
1、硬水洗頭發
所謂的硬水就是水中的礦物質含量比較高，當水經過水管時就有機會吸收更多的礦物質，並將它們帶到頭發上，這些礦物質的附著就會明顯讓頭發變得更幹，也比較重。以台灣來說，根據自來水公司公布，台南與高雄的水質都屬於硬水，或是歐洲國家也都是硬水，所以許多人出國旅行都會覺得那陣子頭發的狀況不是太好。
2、洗頭很用力
有的時候洗頭動作太粗魯也會導致掉發，所以建議以手指張開呈海星狀。將所有的手指緊貼在頭皮上，用於推動、揉動頭皮。洗頭時，頭部的上半段屬於發質比較容易脆弱的一塊，在清洗時，建議洗頭動作以前後的方式進行，減少左右來回的動作，這樣做也可以減少頭發洗頭時的拉扯導致掉發。
3、頭發剛浸濕就抹洗發水
現在很多人洗頭發，都是頭發弄濕後直接用洗發水洗頭，這樣的作法反而無法洗幹淨頭發，正確的做法應該是先用溫水衝洗一分鍾以上，利用水流帶走多餘髒汙，最後再用洗發水洗頭，這樣也比較容易起泡，減少過多洗發水的使用。
3.女人洗頭要注意什麼
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭發吹幹再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
3、不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
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