1.養護頭發的小知識
一、每天洗發：每天洗發的確是一個頭發保養的秘訣，既清潔了頭發，又促進頭皮血液循環。但仍需要注意的是須選用性質溫和的洗發水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗發水，不能使用含有高級酒精係、石油係的洗發水，以免損傷頭發，引起頭皮過敏。
二、頭屑頭發：頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的去頭屑洗發水。洗發後，在頭皮表麵塗上有殺菌效果的發劑，用手指按摩一分鍾。洗發後如果衝水不徹底，頭發幹燥時也會引起頭屑和搔癢。頭皮頭屑較多的人士更應該注意在平時做好頭發保養、時刻保持頭皮清潔
三、經常掉發：按照頭發的生長規律，人類每天會自然掉發100根左右，如果你每天掉頭發的數量在此範圍內則不必太過擔心。但如果掉發中有細發和短發，則應引起注意，必須要開始注重頭發保養了!因為細發和短發是成長階段的頭發，不應如此早地脫落。
四、洗後發粘：頭發頭皮發粘，多半是頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的，我們在洗頭發時，用溫水徹底衝洗頭發中央部位，甘油之酸酯就會被衝掉，頭發就不會再有發粘的現象。另外，洗頭發後用護發素等護發產品保養頭發，也會減輕頭發發粘的症狀。
2.清洗頭發的正確步驟
第一點：雖然護發產品中的營養成分對頭發有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗發時頭皮毛囊打開，如將護發產品塗抹在發根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫發。
第二點：很多人以為高溫會讓洗發產品發揮最大功效，洗得會更幹淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。
第三點：洗發後頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得幹燥。
第四點：在使用吹風機吹發時要注意風筒和頭發之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹發方向也要順著頭發生長的方向吹，此時頭發的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。
3.好用的自製發膜做法
一、 牛油果蜂蜜發膜：將牛油果搗碎以後加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以後均勻的塗抹在頭發上，然後包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鍾後衝洗幹淨，頭發自然晾幹即可。
二、 茶葉護發：茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發清新飄逸。洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鍾後洗淨，能夠防治脫發，去除頭屑。
