1.頭發養護小常識
一、先用護發素再用洗發水
一般人洗頭發都會先使用洗發水，然後再上護發素，其實應該把順序調換過來才能讓頭發吸收更多的營養。先使用護發素從發根抹到發尾，等營養充分吸收之後，再使用洗發水清洗掉，一定要清洗幹淨，護發素不能殘留在發根。
二、燙染頭發之前不要洗發
染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前不要去洗發和護發。而染燙之後的兩天內，也不能進行洗護，這裏尤其要說的是在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友在經期期間也請不要染燙。
三、選對洗發水
去超市買洗發水時不妨多留意矽酮類洗護發產品，這類成分包括二甲基矽酮、環二甲基矽酮等，它們能在發絲表麵形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩。
四、多用護發精油
在吹發或者燙發的時候要用護發精油來保護秀發，這樣可以抵製過高的溫度帶來的損傷，當然，護法精油也可以在幹發上使用，可以使頭發維持一天的光澤。
五、洗發後自然風幹
洗頭發之後其實最好的晾幹方法是自然風幹，如果實在時間來不及想要快點幹的話，請以45度斜角從上往下吹，並且離開頭皮大於一個巴掌的距離，左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。
六、減少梳頭的次數
頻繁梳頭會增加頭發因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過於頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭發掉得越多。護發的常識包括避免在濕發時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發的“拉扯”。
2.保養頭發的誤區
一、在頭發上噴灑香水
這樣會將頭發中的水分帶走，使秀發更顯幹燥，染發與燙發同時進行會使頭發的負擔太重而傷害秀發，卷發時用力上緊發卷，上發卷時過於的用力，很容易把頭發扯斷。
二、隻要一瓶多功能洗發水
實際上隻有選擇多種針對性的專業護理產品，才能解決不同頭皮問題。針對不同頭皮問題需要使用不同專業產品，否則不僅不能解決問題，甚至適得其反。由於頭皮結構和肌膚結構一模一樣，肌膚會產生的一切問題頭皮也會悄然發生，如出油、頭屑、脫發、敏感、老化等，隻有選擇針對性的專業護理產品，才能解決問題的源頭，真正的令頭皮恢複健康狀態。
3.保護頭發的食物有哪些
一、深綠色蔬菜
多吃菠菜、西蘭花以及瑞士甜菜，它們富含維生素A和C，這些營養素有助於皮脂分泌，皮脂是頭皮分泌的油脂，屬於一種天然的護發素。
二、無花果
無花果具有很高的藥用價值，能夠吸附腸道內的有害物質，清熱消炎，還有抗癌的效果，其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發，保持頭發中的水分。
三、雞蛋
雞蛋是我們生活中經常吃的食物，它含有豐富的營養價值，而且非常全麵，對我們的身體健康是非常有利的，對於保護女性朋友的頭發也是非常不錯的。雞蛋富含一種B族維生素，它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康。
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