1.如何養發護發
一、控製燙發、染發頻率：現在很多的女生為了讓自己的發型更加漂亮，都會去在理發店去做造型設計，尤其是染發和頭發不僅會對我們的頭發造成傷害，同時我們的頭皮也會受到一定的傷害，因為染發劑含有一些苯二胺這種成分對頭發傷害是比較大的，如果我們要好好愛護自己的頭發，那麼平時就要控製好燙發和染發的頻率，我們可以先等著頭發恢複好再去燙頭也是可行的，一般時間最好隔6個月以上的時間最合適的。
二、用適宜的溫水去洗頭：有些人洗頭都比較喜歡用太熱的水，但是太熱的水溫度也會高，溫度過高的水容易帶走我們頭發中的水分，也會讓頭發變得很幹燥，最好是使用40度左右的溫水最適合清洗頭發的。
三、衝洗幹淨頭發：我們通常在洗頭發時會用到洗發水和護發水來清潔或護理我們的頭發，如果我們平時沒有清洗幹淨的話，不僅沒有護理好頭發，還讓我們的頭發受到一定的傷害，因為一些殘留的化學物質會在我們頭發和頭皮上，嚴重的話會引起毛囊炎，所以我們平時洗頭發的時候一定要清洗幹淨呀!
2.養發護發的重要性
一、注意對頭發的保護：我們無論什麼時候倒要去對頭發進行一個保護，尤其是夏天強烈的紫外線會破壞我們頭發中的蛋白質導致頭發變得很幹燥，所以我們在夏天的時候可以選擇佩戴遮陽帽去擋太陽，到了冬天可是我們脫發的旺盛季節，我們可以去適當的去擦一些護發素，這樣避免頭發會受到損傷，同時還能給頭發補充營養。
二、洗頭手法錯誤：如果我們平時洗頭手法錯誤的話也會損害頭發的，很多人洗頭發時直接把洗發水抹在頭皮上，這樣子去做很容易讓洗發水的一些殘留物質在頭皮上從而引起毛囊堵塞，首先我們應該將洗發水擠在手心上，然後搓出一些泡泡後再塗到頭發上去，還有我們洗頭發時要把頭發堆在頭頂去揉洗，這樣才能避免我們的打結變得柔順起來。
3.養發護發的的誤區
一、快速的清洗頭發：我們洗頭發的目的就是洗淨、打開頭發的毛鱗片，估計很多人都喜歡快速的把頭發洗完，就隨便搓幾十秒就去清洗了，甚至還有的人隻顧著去洗發絲沒有注意去清洗頭皮，我們護發養發的目的是讓頭發的毛鱗片關起來，讓頭發變得更加順滑，所以我們平時洗頭千萬不要隨便搓兩下就可以，還是要認真去清洗頭發的。
二、水溫過高：我們在洗護時使用的水溫的溫度也是很重要的，許多人都會覺得用高溫的水會讓洗發水的營養成分迅速被頭發吸收，如果水溫的溫度太高的話，很容易導致我們頭皮發炎的。
三、使用過多的護發素：有些人覺得清洗頭發後回覺得用護發素越多就會讓頭發變得更滋養，或者是護發素塗滿於頭皮之上，認為這樣讓頭皮更滋養的嗬護，如果我們將護發素產品塗滿頭皮，不僅給我們幹剛洗幹淨的頭皮增加了一層的油脂，還會是頭發上的毛囊堵塞，是的毛孔得不到順暢的呼吸。
