1.怎樣洗頭正確
洗頭頻率不要太勤，很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭發不應該洗的太勤。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。最好的洗頭頻率就是每星期洗三至四次頭。
洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或太熱都不行。最好在30℃-38℃之間。如果水溫過冷，洗不幹淨皮脂汙垢;水溫過熱，又會破壞頭發的蛋白質，使頭發失去彈性和光澤，還會刺激皮脂腺分泌過盛。
洗發水不要接觸頭皮洗頭的時候千萬不要將洗發水直接倒在頭皮上頭洗，更不要幹洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。洗發水、護發素等護發產品應避免接觸頭皮，因為其成分中含有的矽脂粒子有可能會堵住頭皮，可能引起頭屑或其他皮膚疾病等。
洗頭時不要用力抓頭皮洗頭時不要用指甲用力抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。這樣才不會造成頭皮損傷。如果用手指甲去抓，很容易抓傷。有一種說法是頭很癢就用手用力抓，這是不正確的,越抓,頭皮層反而越損傷了,下回分泌的油脂就更多了。
盡量使用護發素洗頭的時候適量的用點護發素可以起到保護頭發的作用。要注意的是洗護發素最好用涼水衝洗，一定不能很熱水。這樣才能保持頭發有光澤、有彈性。油性頭發使用護發素時要少量，因為護發素本來就容易造成頭發油膩，如果使用不當，很可能出現反麵效果。
徹底衝洗你的洗發水和護發素在洗頭的過程中，洗發水在頭上停留的時間最好不要超過5分鍾，應盡快衝洗幹淨。而且最好是多衝洗幾遍，徹底衝洗幹淨，因為這些含有化學成分的殘留物留在頭皮上對身體不太好。
洗完頭後要及時擦幹洗完頭後要及時擦幹頭發少的水分，特別是晚上，一定要等頭發完全幹了才能睡覺。如果頭發沒有及時擦幹，很可能會引起頭痛等身體不適的情況。
洗完頭後用梳子梳頭洗完頭發後用梳子梳頭，可以促進發根營養，保護頭發，減少脫發。還可以消除大腦疲勞，提高睡眠質量。梳頭時最好是使用寬齒梳子，可以緩解頭發打結的情況。
2.天天洗頭對頭發好不好
天天洗頭不好。天天洗頭的確能保持發質的清潔和健康，使頭發秀美柔順。可是天天洗頭對我們身健康也是有害的，多久洗一次頭這也要根據每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，從而選擇每周的洗頭次數。總而言之，就是要合理洗頭。
對於一般人來說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為，洗頭的次數過於頻繁，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發，失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。一般是建議在春夏時期隔一天洗一次頭就可以了，而秋冬時期一周洗兩三次就夠了。
3.洗頭注意事項
選擇弱堿性洗發水
要想頭發健康，選擇洗發水的質量是關鍵。所以大家盡量避免使用堿性過大的洗發水。堿性過大的洗發水往往去油效果較好，就算用了堿性洗發水要用酸性的護發素中和下，避免對發質和頭皮的損害。
洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
擦幹或是吹幹頭發
有晚上洗頭習慣的人，一定要盡量改變晚上洗頭的習慣，其次就是要在洗後及時的擦幹頭發或者用電吹風吹幹，避免在頭皮和頭發上長期殘留水分，以防鬱疾成患。
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