夏季出汗多的原因是什麼 夏季出汗多吃什麼好

2018-06-28 14:29    譚梨

夏季本來出汗量就會增加,但是對於一部分人來說,夏季的出汗量會比其他人多很多,那麼你知道夏季出汗多的原因是什麼嗎?夏季出汗多吃什麼好呢?和三八女性網的小編一起去看看相關內容吧。

1.夏季出汗多的原因是什麼

  1、低血糖

  引起低血糖的原因很多,發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮。釋放出大量腎上腺素可導致病人麵色蒼白,出冷汗、手足震顫等。

  2、糖尿病

  糖尿病由於合並植物神經功能障礙,常常也有出汗異常增多等現象。但患者同時有三多一少:即多食、多飲、多尿和體重減輕。通過血糖檢查和尿糖檢查一般不難做出診斷。

  3、甲亢

  即甲狀腺機能亢進。怕熱多汗是這一疾病的特征之一。而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。

  患了甲亢,食欲增大吃得多,人反而消瘦。多數患者大便次數增多,同時有心慌、工作效率下降症狀。

  4、嗜鉻細胞瘤

  嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發性,有時也可以持續性出汗,但陣發性發作時麵部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭痛症狀。

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2.夏季出汗多吃什麼好

  1、老薑飲

  夏天不斷進出空調房、常喝,容易導致免疫力下降。薑含有薑醇、薑辣素,有助對抗;枸杞含葉黃素及黃素,有功效,可緩解症狀;檸檬有助。夏季喝點老薑枸杞檸檬,有助驅寒、緩解感冒。

  2、牛油果檸檬橙汁

  牛油果並非隻能用來拌,加點、檸檬榨汁,不但能增加、纖維,還有助淡化皺紋及黑斑,預防心腦血管疾病。

  3、西瓜冬瓜湯

  寒性體質、胃寒的人不適合喝清涼的果汁,蔬菜湯是不錯的選擇。將西瓜皮曬幹,加入冬瓜、紅豆及適量水,煮30分鍾後食用。西瓜皮能清熱解毒,冬瓜可消暑、利濕,西瓜冬瓜湯有很好的消水腫、清火效果。

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3.夏季出汗多能減肥嗎

  並不能。

  夏季出汗多和減肥並沒有必然的關係,但出汗多對減肥有一定的幫助。夏季炎熱,溫度高升,出汗是人體很正常的一個反應,出汗的同時可將體內的熱量散發出來,很多人容易發胖,很大部分原因是因為攝入的熱量變成脂肪儲存導致發胖。所以出汗可幫助消耗熱量。

  在夏季出汗消耗的熱量會比較大,自然人也會瘦下來。因此夏季出汗和瘦身減肥沒有必然的關係。

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