風扇是夏天很常見的一種家電，也是人們在夏天的時候必備的家電。因為夏天天氣炎熱，很多人都會吹風扇來消暑。不過在日常生活中還是存在著一些吹風扇的誤區，這樣會給人們的健康帶來影響。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下具體內容吧。
1.夏天吹風扇有哪些誤區
1、長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。
可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2、高速吹
有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱，這是不當的做法。
當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近於人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表麵溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。
因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。
3、吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且隻吹身體的一麵，使受風麵的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不著風的一麵，汗液蒸發慢，致使身體兩麵的血液循環和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。
因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。
4、吹定向風
的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。
5、睡著吹
即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各髒器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
2.吹風扇要注意什麼
1、吹風不要超過1小時
長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2、吹電風扇應該保持距離
實踐證明，電風扇在每秒1000米的風速下，人就會感到涼爽，如果風速過猛，對人的身體健康不利。如果電風扇以低速擋旋轉，人與其保持的距離為：電風扇直徑×9。例如，電風扇直徑0.2米×9=1.8米。如果風扇放在高速擋位，其距離在低速擋位即可。如果房間狹小，選擇小容量電風扇為佳。如果使用大風扇，宜選擇低速擋。
3、電風扇對著牆角吹
當室外氣溫低於室溫時，把電風扇擺在窗口，朝向室內，就能把室外的涼風送進室內。相反，當室外氣溫更高時，把電風扇朝著窗口方向擺放，可以阻礙室外熱氣進入房間，保持室內的相對低溫。風沿房間對角線流通的通風效果最好，建議把電扇擺放在沿對角線位置上，對著牆角吹。
4、網罩塗上清涼油
如果在電風扇網罩上塗上清涼油，它就變身成了一台既能帶來涼爽，又能散發清香的電扇;同理，在電風扇前擺上裝滿冰塊的容器，吹出的風會帶有涼絲絲的霧氣，令人有冰涼舒適感。此外，把位於上風口的窗戶開大，下風口的窗戶開條縫，能形成通風渠道，排出室內熱空氣。
5、不吹定向風
吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，而感到全身溫度均勻。
6、睡覺吹風扇易招病
人在熟睡時身體各髒器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
7、出汗不要立即吹
要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內產熱和散熱失去平衡，多餘的熱量反而排泄不出。
8、抵抗力差者少吹
涼風吹襲後，局部防禦功能下降，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。 總之，使用電風扇一定要講究方法，否則好事變壞事，於身體健康反而不利。
9、注意使用安全
有小孩的家庭應該注意安全、應該將電風扇放置於小孩不容易接觸的地點，並且教育家中孩子不要出於好奇觸碰電扇，以防事故發生。
3.怎麼正確吹風扇
曲線吹風
大家都知道風扇的風如果直接吹在身上就會引起疾病，可是不吹風扇又太熱，那麼在吹風扇時，就要注意不要讓風直接吹在身上，你可以把風扇的頭對著臥室的牆角吹，讓風通過牆角轉換過來的微風吹在身上，這樣你就是吹得時間再長也不會對身體有傷害的。
搖頭吹風
在晚上睡覺時，如果你覺得太熱，那麼你就把風扇設置成搖頭的，這樣吹出來的風是散的，在忽熱忽冷的情況下，你也就會覺得很涼快，也不會對身體有傷害。
在風扇頭上方一個毛巾
為了散熱大家往往都是把風扇的風量調的很大，這樣不僅會吹得人腰酸背痛，時間長了也會得風濕病和關節炎，那麼在用風扇吹風時，就要在風扇上蓋一塊枕巾或毛巾，這樣風扇吹出來的風經過毛巾的遮擋，會減少風速帶來的疾病。
微風直對身體要定時
如果實在熱得受不了，無法入眠時，你可以把風扇的風速調到一檔，也就是微風，在對著人直吹時，應該把定時開關設置到30到60分鍾之間，當你睡著了就是不開風扇你也就會感覺不到熱了，這樣預防風扇帶來的疾病方法是特別好的。
不要用噴霧風扇長時間對著吹
現在好多人為了散熱，都買了帶噴霧的風扇，其實這個噴霧就是噴的是水，在風扇的腳下有一個水箱，經過風扇的轉動，把水箱的水抽到楓葉子上，噴出，看著就好像是霧氣，這個霧氣對人身體傷害是非常大的，長時間吹，就會讓這些水慢慢的澀進骨骼裏，然而引起裏風濕。
4.長期吹風扇有什麼危害
1、吹風扇容易受涼和感冒。吹風扇會使得體表水分快速蒸發，水分的蒸發會使得體表溫度快速下降，這樣就很容易感冒了，尤其是已經感冒了的會加重病情，再就是睡覺的時候吃會更加嚴重。
2、影響體液的分泌和內分泌失調。吹風扇隻是會使得體表溫度下降，汗腺和毛孔就會關閉，這樣身體內部的溫度還是無法下降的，反而更高，就會出現頭痛惡心等症狀。
3、對關節不好。長期吹風扇會感到關節疼痛，甚至會得上關節炎，這是因為在吹風扇的時候關節處溫度很低，離開風扇溫度又很高，這樣一冷一熱，關節是受不了的。
總結：炎熱的夏天吹風扇雖然很涼爽，但是也要注意不要吹感冒了。以上就是三八女性網給大家帶來的夏天吹風扇有哪些誤區，吹風扇要注意什麼的相關內容。文章中還介紹的吹風扇的正確方法，大家可以了解一下。如果覺得文章內容有幫助那就多多關注我們三八女性網吧。
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