夏季吹空調很容易引起感冒，因為太熱就控製不住自己，一邊吹空調一邊吃冷飲，很容易引起疾病的，接下來的文章會詳細的介紹夏季吹空調的注意事項，一起來了解一下。
做好保濕
夏季因為長時間呆在空調房裏麵，其實肌膚是很缺水的，而且因為室內的空氣長時間沒有流通，所以就會顯得很幹燥，肌膚表麵的皮膚就會被蒸發，所以保濕補水的工作一定要做好，定期的使用補水的噴霧，過一段就要及時補充水分。
做好保暖
因為天氣炎熱，所以吹空調的時候就沒有節製，越冷越好，其實這樣對身體是沒有好處的，還容易感冒，還有一種就是從很熱的地方進入空調房，身上的汗還沒有幹透，這樣也很容易感冒的，因為出汗會打開毛孔，突然進入很冷的環境，毛孔一下沒有適應，就容易引起感冒。
多喝水
每天最少要喝八杯水，但是你日常有做到嗎?相信很多人是沒有做到的，在空調房裏麵因為沒有出汗，所以身體也不會那麼急切的需要好喝水，但是隻是身體沒有告訴你而已，其實是已經處於缺水的狀態了，因為口渴的時候其實身體已經有出現脫水的現象，這個時候喝水是亡羊補牢，水分隻會停留在表現，根本就不會進入皮膚內，所以無論是在什麼條件，一定要養成愛喝水的情況。
避免空調病
經常吹空調的人一定要避免吹出空調病，不要長時間的待在空調房裏麵，偶爾也要出去透氣，還有就是空調房晚上開一晚上就需要換氣，不要整天整天的開空調，保證空氣流通可以避免得空調病。
溫度
空調房的溫度最好保持在26攝氏度左右，不能太低，這樣你去外麵的環境也不會那麼不適應，出去的話也不會一下子接受不了，導致中暑。
總結：夏季吹空調一定要注意保暖防寒的工作，千萬不要吹空調感冒了，這樣就得不償失了，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的夏季吹空調的知識可關注三八女性網。
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