夏季的時候，很多水果的滋味都非常的不錯，並且深受到很多人的喜愛。在夏季，人們如果飲食不當的話就很容易上火，那麼什麼食物能夠很好的祛除夏季的火氣呢？
1、柚子：柚子果肉性涼，並且不同的柚子滋味也不太一樣，柚子本身的蛋白質和有機酸非常充足，並且含有豐富的人體必需的元素。像柚子能夠很好的保持我們人體清熱化痰的效果，並且由於比較溫和，所以也是很不錯的清火水果。
2、西瓜：西瓜是夏季清火的首要選擇，並且除煩止渴，可以說是深受到很多人的喜愛。隻不過西瓜並非是所有人都適合，西瓜中的糖分比較充足，因此對於一些糖尿病人來說是不適合的。
3、荸薺：荸薺是很多人都非常喜歡的一種食物，並且有清肺熱的功效，在夏天的適合，適當的吃一些荸薺對於身體的幫助非常多。可明目退翳，治痔瘡，大便下血，一些老人也不妨多吃一點。
4、枇杷：枇杷的滋味非常不錯，並且深受到很多人的喜愛，枇杷利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。是夏季的時候，清熱解火非常不錯的東西。
5、柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，並且味道非常不錯。柿子有的人喜歡製成柿子餅，也有的人喜歡生吃，但是無論那一種都非常不錯。但是柿子雖然好，但是多食會產生柿結石，所以要適量。
總結：對於很多人來說，夏季的火氣旺盛一直都是非常需要注意的一個問題，有的人在夏季的時候因為火氣的原因導致身體出現了一係列的問題，希望小編的這篇文章能給大家帶來一些幫助。
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