1.小孩經常吃糖有什麼危害
對牙齒不好。孩子吃糖太多，就會有大量的糖分殘留在牙齒縫與牙齦裏，如果不進行清潔刷洗，這些糖分就會有助口腔有害細菌的增生，從而破壞牙齒，讓牙齒碎裂或生出一個個小洞。
愛吃糖的孩子容易虛胖。虛胖是指看上去很胖，但體重卻很輕，而且體質也不好。產生這種現象的原因是，孩子身體裏有大量的糖分，而身體的糖分又要處於一個穩定的濃度，所以就增加了身體水份的存在，水分一多，就會讓孩子看上去顯胖。
增加孩子胰腺的負擔。糖進入胃部後，一般要通過胰腺分泌的胰島素才能被吸收和調解，孩子吃糖太多，就會加重胰腺的分泌量，從而使之不停的分泌胰島素，久而久之，就會使之功能下降或生出病變。
孩子尿液裏糖分高，引起小解處的瘙癢與不適。孩子吃糖太多，一部分糖會因為不能被身體吸收而隨尿液排出體外，在排尿的過程中，尿液裏的糖分會多多少少的沾粘在孩子的小解處，引起細菌的繁殖。
糖吃多了不愛吃飯。糖能直接提供身體運動所需的能量，讓孩子處於一種感覺不到餓的狀態，從而養成不愛吃飯的習慣。不吃飯，不僅會對孩子胃造成影響，還會讓孩子缺營養。
2.小孩吃糖要注意什麼
不宜吃太多。糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需要保持堿性，吃糖過多，人體會變為中性或弱酸性。機體要恢複弱堿性，就要消耗人體的堿性物質--鈣。天長日久，會影響兒童的骨骼發育。此外，吃糖過多，還會引起咽炎、扁桃體炎及肥胖等疾病。
不宜睡前吃糖。睡前吃了糖不刷牙，牙縫裏的殘渣是細菌繁殖的培養基，從而產生酸，使牙齒脫鈣、溶解，形成齲洞。
皮膚感染的患兒不宜吃糖。吃糖能促使血糖升高。血糖高是葡萄球菌生長繁殖的條件，可造成皮膚感染經常複發，久治不愈。因此，患有膿皰瘡、化膿性癤腫等皮膚感染的兒童不宜吃糖。
父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖。糖尿病是一種遺傳性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60歲左右患病，其兒女又喜愛吃糖，體重超過標準，則這些子女中的75%中患糖尿病。而平時注意少吃糖、體重正常或偏瘦者，則患糖尿病的可能性小。
不宜銜糖過久。在口中銜糖時間過長，既限製了唾液中化學物質對細菌生酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖，容易造成口瘡和形成齲齒。
3.怎麼讓小孩健康吃糖
1、控製糖的攝入量：既然糖多吃並不有利，因此控製糖的攝入量就成為了科學吃糖的第一條。適當減少餅幹、糖的攝入量。盡量減少吃糖次數，在兩餐之間不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之後，不能再吃糖果糕點。
2、吃糖的最好時機：糖多吃不益，可是如果是在適當的時候補充的話，不僅不會有什麼壞處，相反還可以給我們的身體提供許多的幫助。如果感覺到有些餓了，不妨吃點糖。因為糖比其他食物更容易被占人體吸收進入血液，快速提高血糖;如果患有胃腸道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一點加糖的鹽水;參加比賽前，吃點糖，可以補充體內所消耗的熱量。
3、加強對牙齒的保護：吃糖容易導致蛀牙，可是我們又不能不吃，所以吃完糖後牙齒的保護就是頂頂重要的了。如果我們可以做到吃完糖就立即刷牙，那麼蛀牙的幾率就可以降低許多。
總結：父母對於孩子吃糖一定要加以控製。以上就是三八女性網給大家帶來的小孩經常吃糖有什麼危害，小孩吃糖要注意什麼的相關內容。文章中還介紹了讓小孩健康吃糖的方法。想要了解更多相關資訊那就多多關注我們三八女性網吧。
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