寶寶可以吃西葫蘆嗎 寶寶吃西葫蘆有哪些好處

2018-05-18 17:01    黃書琴

西葫蘆在我們的生活中比較常見,那麼寶寶能不能吃西葫蘆呢?和三八女性網的小編一起來看看文章吧!

1.寶寶可以吃西葫蘆嗎

  寶寶能吃西葫蘆。

  西葫蘆含鉀、鈣、鐵、磷、維生素等多種營養物質,且味道清爽,寶寶當然能吃。不過建議寶寶滿6個月可以開始添加輔食時再吃,而且剛開始添加時可以做成菜泥,方便寶寶食用消化。

寶寶可以吃西葫蘆嗎

2.寶寶吃西葫蘆有哪些好處

  1、增強免疫力

  寶寶的抵抗力還比較弱,容易受到病菌的侵襲,西葫蘆中含有一種抗幹擾素的誘生劑,能夠產生抗幹擾素,可以抵抗病菌,提高寶寶的免疫力。

  2、促進發育

  西葫蘆雖然是一種蔬菜,但是因為所含的鈣含量非常豐富,又容易被寶寶吸收,所以可以促進寶寶骨骼的生長,對寶寶的生長發育有一定的作用。

寶寶吃西葫蘆有哪些好處

3.怎樣做西葫蘆給寶寶吃

  西葫蘆泥

  1、食材: 西葫蘆半個。

  2、做法:

  (1)西葫蘆切掉兩頭,隻留中間部分,削皮去籽。 (2)切片放在碗裏,入蒸鍋裏蒸熟。 (3)蒸熟加水放在輔食機裏打泥,留出當天吃的量拌入米粉,其他的放在輔食盒裏冷凍。

  西葫蘆蛋餅

  1、食材: 西葫蘆、雞蛋1個、配方奶10毫升、麵粉適量、高湯適量。

  2、做法: (1)將西葫蘆洗淨,刨去籽,切成絲,再剁碎,雞蛋取蛋黃,打散。

  (2)把西葫蘆末和蛋黃液以及配方奶混合,加入少量水,倒入適量麵 粉,邊加邊攪拌,攪拌成較黏稠的麵糊。

  (3)平底鍋抹油,燒熱,舀取一勺麵糊倒在平底鍋上,攤成圓形,慢 火雙麵煎,熟透即可。

  (4)把高湯放入鍋中化開,燒沸,將餅撕小塊放入,泡軟喂給孩子吃。

怎樣做西葫蘆給寶寶吃

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