1.孕婦可以喝藕粉嗎
孕婦能吃藕粉的。藕粉通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，開胃健中，有益於胃納不佳，食欲不振者恢複健康。孕婦使用藕粉，能增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養的吸收。
2.孕婦喝藕粉有什麼好處
養血補益
蓮藕的營養價值很高，含有豐富的鐵元素和維生素B12等養血因子，且植物蛋白質、澱粉含量也很豐富，主功效為養血，特別適合貧血及營養不良的孕婦食用，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
健胃健脾
藕粉的性質溫和，非常容易消化，有健胃健脾的功效，孕婦食用藕粉，能開胃健中，有益於胃納不佳，食欲不振者恢複健康。對增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養的吸收。
通便止瀉
藕粉還有通便止瀉的作用，其中所含的黏液蛋白和膳食纖維，可以與體內的膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。且所含的鞣質，有一定健脾止瀉作用。
促進睡眠
藕粉還能有效的促進睡眠，藕粉具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。孕婦睡前衝泡一小碗，喝了之後有非常好的安神入睡的功效。
3.藕粉有哪幾種食療
1、白糖煮藕粉。每次用藕粉30-50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴，清熱除煩和醒酒。
2、銀耳藕粉湯。銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉衝服。功效：預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
3、藕粉粥可潤發養顏。組成：藕粉25克，白米25克(或麥片亦可)，白糖適量。製法與用法：先煮米做如常法，將熟放入藕粉調勻，加糖食之。或水煮麥片數沸，即將藕粉打糊調入和勻，加糖，晨起食之。[功效與應用]固精氣，烏須發，潤膚養顏，補益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等症，均可作輔食。注：藕偏寒，可治失血，發枯黃，分杈等症，亦有益胃補心，滋陰養顏，安神等功效。
4.孕婦吃藕粉注意什麼
營養學家表示孕婦可以適當的食用藕粉，藕粉對孕婦的健康有好處。不過孕婦適合吃藕粉，也要適量食用。過多的食用也是會出現不良的影響的。在飲食上，我們需要明白，好吃的食物也要適量食用，千萬不要有偏食的情況，孕婦需要注重的就是飲食的均衡性。我們需要做好飲食的自我護理。選擇食物的時候，得注重科學合理的搭配。葷類食物以及蔬菜水果均衡搭配。喜歡吃藕粉也是要定量，千萬不要食用過多。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道孕婦到底可以喝藕粉吧，藕粉對於孕婦來說也隻能適量喝，因為藕粉的其他的特性不能讓人經常的喝藕粉，不然會出現其他的不良反應，所以適量的和藕粉對身體有好處的。
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