芒果雖然是一種很好吃的水果，但是孕期吃東西還是要特別注意的。那麼大家知道孕婦能吃芒果嗎?孕婦吃芒果有哪些好處?想要知道這些問題的答案的話，我們就一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧。
1.孕婦能吃芒果嗎
孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。
2.孕婦吃芒果有哪些好處
孕婦吃芒果的好處一：芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。
孕婦吃芒果的好處二：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現象。
孕婦吃芒果的好處三：芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢複皮膚彈性。
孕婦吃芒果的好處四：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
3.孕婦吃芒果要注意些什麼
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果過敏屬於遲發型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反複接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發癢，口幹，麵色發黃等“上火”症狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的症狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。
由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
4.一天最多吃幾個芒果
首先，無論是營養價值在高的物質，都不能沒有節製的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。
1、芒果中維生素A的含量高達3.8%，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3、芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4、對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
5.孕婦吃芒果過敏怎麼辦
吃芒果過敏了可以用冰水衝洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁，再有我們芒果過敏以後會出現紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺，那用冰水洗的時候，可以鎮靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺，而且也有很好的止癢作用。
另外，吃芒果前也可以通過兩個小辦法預防芒果過敏：
辦法1：選已完全成熟的芒果，洗幹淨(除了吃起來衛生外還因為有的經銷商在儲藏不完全成熟的芒果時還用了生石灰)，把芒果切成小塊用牙簽插著吃的，避免與嘴唇和臉部皮膚接觸。吃完芒果後，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗幹淨。
辦法2：如果是初次吃芒果，或是吃芒果時沒有充分的注意，那麼可以在吃芒果前服用維生素C，增強機體抵抗力，改善過敏體質。很多朋友不了解，維生素C的用途廣泛，其中一條就是可以用於過敏性疾病的輔助治療。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“孕婦能吃芒果嗎”以及“孕婦吃芒果有哪些好處”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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