1.職場中不能存在哪些心理
作為一個職場新人，如何快速的融入職場這個圈子，和同事友好相處呢?首先你要知道的是職場不是單槍匹馬勇闖的事情，很多事情不是你一個人就可以完成的，還是需要配合的，所以你要和同事們打好關係，接下來的文章會詳細的介紹如何和同事相處以及不能存在哪些職場心理。
1、進出不互相告知
你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準請假的是領導，但你最好要同辦公室裏的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願說，進進出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
2、不說可以說的私事
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什麼壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學曆、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關了於愛人和孩子方麵的話題。在工作之餘，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。倘若這些內容都保密，從來不肯與別人說，這怎麼能算同事呢?無話不說，通常表明感情之深;有話不說，自然表明人際距離的疏遠。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什麼也不說，什麼也不讓人知道，人家怎麼信任你?信任是建立在相互了解的基礎之上的。
3、有事不肯向同事求助
輕易不求人，這是對的。因為求人總會給別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關係，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫生，你不認識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點，診得細點。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不願求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
4、有好事兒不通報
單位裏發物品、領獎金等，你先知道了，或者已經領了，一聲不響地坐在那裏，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協作精神。以後他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關係就不會和諧了。
2.不能有哪些心態
1.心理失衡
對於很多職場新人來說，在求職的過程中，或是就業之後，都難免會遇到一些挫折。遇到這種情況，一定要保持良好心態，切不可產生不平衡的心理，更不能一味地怨天尤人，滿腹牢騷，甚至做出對人對己對事都不利的行為。
2.目光短淺
隻看現狀，而對自己就業的公司發展和個人發展的前景等重要因素卻很少考慮，這可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但對於長遠發展來看是欠缺考慮的。
3.騎馬找馬
有些求職者在經曆了一段時間的求職，沒有心儀的工作，於是就想隨便找家公司先做著，等熟悉了職場後再跳槽。其實這種騎馬找馬的心態非常不好，工作無法安心踏實的做好，對自己的職業發展沒有幫助，也會讓企業造成損失。
4.鋒芒畢露
求職者在剛踏入一個單位時，往往會急於顯露一下自己的才能和實力，反而表現出鋒芒畢露的感覺。這樣做的後果是，不僅會給人一種自高自大的印象，更主要的是會使你過早地成為人們的競爭對手，容易引發諸多的職場矛盾，倘若你沒有什麼才能，更容易被人逐出場外。
5.環境障礙
一些人事先對新環境、新崗位期望值過高，當接觸現實環境時，往往會產生一種失落感，感到處處不如意、不順心。因此，職場新人在踏上工作崗位後，要能夠根據現實的環境調整自己的期望值。
3.有什麼心態會影響你的職業發展
1、總覺得自己不夠好
這種人雖然聰明、有曆練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。這種自我破壞與自我限製的行為，有時候是無意識的。但是，身為企業中、高級主管，這種無意識的行為卻會讓企業付出很大的代價。在一個越來越強調人際交往和互動的現代社會裏，僅僅憑自己的本事去開辟一個新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得成功，似乎越來越不可能了。唯一的做法是。勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴和權利，然後盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語和行為打動他們，形成一種互動的集體的自信心。
2、非黑即白看世界
這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應該像有標準答案的考試一樣。客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在捍衛信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不以為意。結果。這種人總是孤軍奮戰，常打敗仗。
3、無止境地追求卓越
這種人要求自己是英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。結果離職率節節升高，造成企業的負擔。
4、無條件地回避衝突
這種人一般會不惜一切代價，避免衝突。其實，不同意見與衝突，反而可以激發活力與創造力。一位本來應當為部屬據理力爭的主管，為了回避衝突，可能被部屬或其他部門看見。為了維持和平，他們壓抑感情，結果，他們嚴重缺乏麵對衝突、解決衝突的能力。到最後，這種解決衝突的無能。蔓延到婚姻、親子、手足與友誼關係。
5、強橫壓製反對者
他們言行強硬，毫不留情，就像一部推土機，凡阻擋去路者，一律鏟平。因為橫衝直撞，攻擊性過強，不懂得繞道的技巧，結果可能傷害到自己的職業生涯。
6、過度自信，急於成功
這種人不切實際，找工作時。不是龍頭企業則免談，否則就自立門戶。進八大企業工作，他們大多自告奮勇，要求負責超過自己能辦的工作。結果任務未達成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結果成了常敗將軍。
4.應該如何麵對職場的壓力
一、鍛煉身體
一個人生病的時候是最沒有能力應付壓力的時候，一個健康的身體是我們應付壓力的前提。
二、接受壓力
很多人之所以沒有應對壓力，是因為自己抗拒壓力、逃避壓力、不願意麵對壓力。其實我們一但選擇了某一條道路，總會有相應的麻煩和問題。世界上幾乎沒有一件值得做的事情是可以輕鬆做到的。接受壓力，相信"壓力是進步的代價"，能夠幫助我們從理性層麵做好應付壓力的準備。
三、解決問題，而不是抱怨問題
很多人麵臨壓力的時候，不是想辦法解決問題，而是抱怨周圍的一切。例如抱怨給自己壓力的環境、給自己壓力的上司、給自己壓力的同事……唯獨不考慮真正在有問題的是我們自己。抱怨解決不了問題;解決不了問題，就沒有辦法減輕壓力。
四、傾訴，讓別人幫助自己
很多壓力是我們自己無法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下屬傾訴自己的問題，請求得到別人的幫助。這樣做奏效的前提是，我們不想把壓力推給別人，而是為解決問題而尋求別人的幫助和支持。
五、相信"成事在天，謀事在人"
把"謀事在人"當成重點，我們應該全力以赴做好我們應該做的事情，勇敢地麵對壓力。我們也可以把這句話反過來念："謀事在人，成事在天"。這樣念我們會有一個平和的心態：如果一件事我們已經盡力，還是達不到目標，結果也可以接受了。但千萬不能把這句話當作借口。
5.如何緩解職場心理壓力
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放鬆自己。
10、培養豁達的心胸。
6.職場心理壓力的來源是什麼
1、工作者本身
由於各種原因(如缺乏必要的能力、人際交往能力、技能、知識)不能適應工作要求;感覺自己工作努力,但彙報少,投入產出不平衡,期望與現實差距太大等。
2、工作條件
惡劣的勞動作業環境,如:工作環境的溫度、噪音、照明、事故、空氣汙染、以及工時太長、出差頻多、經常倒班。工作中的種種侵害性行為也是一種與工作有關的應急源。例如:美國管理協會調查發現,近25%的組織承認曾經發生過暴力事件。在美國,有30%的女員工曾經受到性騷擾。
3、工作性質
工作要求個體超負荷工作,要求付出情感、責任心或者規定完成期限。有項調查發現,有52%的員工承認“工作任務太多”是壓力的來源;另有55%的人選擇規定完成任務時間是造成壓力的原因。有時無事可做或工作單調,也會使人產生厭倦。
總結：職場如戰場，想要在職場走出一片自己的天地，那麼就要盡快的適應職場的環境，快速的學習以及發展，當然為了快速適應職場環境和發展，難免會有壓力，自己學會調節好，將壓力轉換成為動力，希望上述的文字可以給你帶來幫助，更多職場故事可關注三八女性網。
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