1.產後多久用收腹帶
每位母親在懷孕的時候要忍受懷胎的艱辛，在產後更要承受身材走樣的痛苦，這對於愛美的媽媽來說簡直就是生命無法承受之痛，於是收腹帶這個專為產婦而生的工具就得到了產婦們的青睞，那麼產後多久才能使用收腹帶呢，其實產後的第三天就可以開始用了，具體情況如下：
順產後第三天開始用。
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆(產後肚子減肥方法)。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都係著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再係。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限製腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。
順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
順產後使用收腹帶，持續半年最有效
產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢複到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內髒容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內髒下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢複。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢複具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。
2.產後收腹帶有用嗎
雖然說基本上每位母親產後都會使用收腹帶，但是產後收腹帶真的有用嗎，很多人都非常懷疑，畢竟有些媽媽在產後的幾年腰上的肉還是很鬆弛，其實隻要正確使用，收腹帶還是有一定效果的，但是要想收腹，光用收腹帶是遠遠不夠的，具體情況如下：
正確使用產後收腹帶對收腹是會有用的。
在當今的社會大環境下，產後收腹帶頗受產後媽媽們的歡迎。但是產後收腹帶有沒有用，就是見仁見智的問題了。有人說有用，有人說沒有多大的效果，其實每一種東西對於不同的人來說，都會有不同的效果。
正確地使用產後收腹帶，對產婦的腹部恢複大有好處，但是自然分娩的媽媽月子後才可以使用產後收腹帶。 我們都知道，為了孕育小寶寶，媽媽們的腹肌會被拉長，腹部皮膚會被撐開，盆骨也因此變寬。有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控製，放任自流，這樣是十分不利於產婦腹部的恢複。有的媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不是。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，倘若過早使用產後收腹帶隻會限製體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對髒器恢複沒有好處。
一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢複較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用產後收腹帶，幫助塑身。並且需要注意，骨盆帶和一般的產後收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向內的壓力，這樣來促進恢複。
3.產後如何收腹
新媽媽們產後若想收腹，除了用收腹帶之外，還要加以鍛煉才能達到收腹的效果，比如縮腹走路法，在走路或者站立的時候縮緊小腹，雖然剛開始的時候會有點不習慣，但是你隻要不斷提醒自己“這樣能減肥”，一段時間之後就能看到顯著的效果哦。
腹部鬆垮對愛美女性來說是一個致命的打擊。那麼產後媽媽要如何才能達到收腹的效果呢?下麵介紹幾種方法，供媽媽們參考!
一、縮腹走路法。
平常走路和站立時要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但隻要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
二、遊泳。
三、仰臥起做+呼啦圈+決明子茶。不過仰臥起坐也要技巧，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦。
四、做抬腿動作。上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
五、粗鹽減肥法。每次洗澡前取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽衝洗幹淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可開始洗澡了。或者在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部(搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙)。如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的“沐浴鹽”。
六、專門的健身機。
七、按摩法。利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
4.使用收腹帶的注意事項
在使用收腹帶的時候，很多媽媽由於不了解正確的使用方法，常常會讓自己的身體出現一些不良現象，比如將收腹帶刻意弄的很緊，又長時間使用，其實這樣是很容易長疹子的，另外，收腹帶在睡覺的時候不要使用，白天使用也最好在飯後半小時再使用。
1、收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。
2、由於自然生產傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質不說，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。晚上睡覺時，最好將速腹帶拿起來，等到白天要下床活動時，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可。
3、吃飯時束著收腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。
4、正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
5、順產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。
總結：產婦在分娩後的第三天就可以使用收腹帶來緊致腰腹，但是光有收腹帶是不夠的，適當地做一些運動可以讓你更快更好地恢複如初的身材。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於產後多久用收腹帶以及產後收腹帶有用嗎等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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