產後體虛多汗一般是需要一段時間調理的，主要就是好好休息，在飲食上要多吃一些有助於恢複身體的營養食物。而在這段期間一定不能隨意吹風，還有到處走動。不過可以適當的走動的，總之要好好注意才能恢複好。
1.產後體虛多汗是什麼原因
分娩後的頭幾天，產婦們會感覺出汗特別多，尤其在飯後、活動後、睡覺時和醒後出汗更多，在臨床上我們把這稱之為“褥汗”，主要是因為產後皮膚排泄功能旺盛，妊娠期間積聚在體內的水分大部分會通過皮膚排出體外，這是產後身體恢複，進行自身調節的生理現象。
另外，產後喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，這也是出汗多的原因之一。褥汗通常在產後1周左右自行好轉，所以媽媽們不用擔心。
但雖說褥汗是一種生理現象，媽媽們該有的護理也還是要做的，那種認為坐月子需要“捂汗”，甚至在炎熱的夏天也要門窗緊閉，穿厚衣戴厚帽的說法是沒有科學依據，無疑於給出汗多的媽媽們“火上澆油”。
2.產後體虛多汗怎麼調理
產後膳食合理安排，能使產婦及時補充分娩時的消耗，並且能為嬰兒提供優質的乳汁。女性產後的營養要比孕期還要高，並且保證食物品種的多樣化，軟爛可口，多吃湯菜，每天可以吃5到6餐，做到葷素，幹稀搭配。 產後飲食注意主食多樣化，粗糧和細糧都要吃，小米，玉米麵，糙米都是可以多吃的。 多吃新鮮水果蔬菜，既能補充維生素C，又可以預防便秘。 適量補充鹽分，產後出汗多，尿量多，人體內會排出大量鹽分，鹽分不足，容易出現全身無力，頭暈，食欲不振嗎，對奶量也有影響。
女性分娩時失血多，過於用力，疼痛，都會導致氣，血，津液耗損，分娩後可以通過中藥膳食來幫助身體恢複，在中醫的指導下，選擇用黨參，黃芪，當歸，麥冬，桂圓，核桃，黑芝麻等食材煮粥或者煲湯食用好。
產後女性既不要臥床不動，也不要過早，過量的活動，不要長期站著。 產後3到5天，可以躺在床上多休息，做做產後保健操，這樣可以防止子宮下垂，加快身體康複。 要適應嬰兒的生活規律，寶寶醒來時進行哺乳和活動，寶寶睡著了，產婦也要跟著休息。
產婦在坐月子期間，會陰部分泌物較多，每天可以用溫開水或是1比5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部位，注意保持會陰部清潔和幹燥。 產後出汗多，要經常洗頭洗腳，勤換內衣褲，保持肌膚清潔，洗澡以淋浴為佳，以免髒水流入陰道引發細菌感染。
3.產後體虛多汗吃什麼好
黃芪桂圓羊肉湯
取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出後過冷水除掉膻味。之後用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味，肉湯皆可食用。
泥鰍湯
處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味，魚、湯皆可食用。
參鴿湯
處理好乳鴿(腹中血不用洗淨)，讓後加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鍾，最後加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。
羊肚粥
糯米浸好後，和紅棗一起塞入羊肚中。之後縫好羊肚，放在盆中隔水燉好後佐餐吃。吃的時候切開肚子，並且適當調味。
豬肚粥
用鹽搓洗豬肚，洗淨後和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，最後加入蔥花，和適量調料。粥、豬肚皆要吃。
4.產後體虛多汗要注意什麼
首先，要保證產後不能受涼，但這並不意味著要多穿多蓋，產後本身出汗量就比較大，所以在穿著上，內衣要穿吸水性較強的棉製品，外衣要柔軟透氣。
坐月子時，室內的溫度保持在26~28℃左右比較舒服,如果天氣太熱，也可以開空調，但切不可把溫度降得過低，以免受涼。
房間裏要陽光充足，適當開窗換氣。需要提醒的是，換氣時媽媽和寶寶最好暫時離開房間一會。
身體要保持清爽衛生，一般順產3天後就可以洗澡了，而剖腹產要視傷口愈合情況而定。如果愈合良好，1個星期就可以洗澡了。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到產後體虛多汗是什麼原因，以及產後體虛多汗怎麼調理等相關事項。其實產後體虛是屬於正常的情況，隻要在月子期間好好調養是會很快恢複的。如果在這段時間內還是沒有什麼變化的話就最好去醫院就醫。
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