1.自然分娩的疼痛怎麼引起的
自然分娩的痛是由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛。關於自然分娩有多疼，不同產婦有不一樣的感受，有些產婦覺得自然分娩的疼類似於排大便時的感覺，也有產婦說幾乎感覺不到痛，更有產婦覺得產痛像被利器劃破皮膚的“切膚之痛”。產婦們對分娩疼痛的不同理解，和所了解的分娩知識有關。
2.自然分娩的處理措施
1、保持積極健康的心理
分娩過程對母子都是重大的心、身應激事件。母體對應激的反映主要是恐懼與焦慮，這些有可影響分娩過程，並且孕媽媽心理應激可經交感神經中介，影響子宮血液供應而影響胎兒的供氧。因此孕媽媽保持積極健康的心理狀態很重要，其中社會和家庭的支持，是影響心理狀態的主要因素。良好的社會支持可對應激狀態下的孕媽媽提供保護，有緩衝作用。
2、保證營養均衡、鋅量充足
孕媽媽自然分娩的速度與其妊娠後期飲食中的營養是否均衡，特別是鋅含量是否充足有關。鋅對自然分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎寶寶驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，會增加自然分娩的時間，同時也加大自然分娩的痛苦。
3、進行自我暗示
如“都是為寶寶”一般情況下，采用自然分娩的生產方式對寶寶比較女子。產痛能使孕媽媽腦中產生一種抗痛物質——腦啡肽，這種物質對胎寶寶智力的發育非常有益。在自然分娩的過程中，如果能用“都是為了寶寶”這樣的自我暗示，可以讓自然分娩更快速一些，以減少自然分娩的痛苦。
4、采用科學呼吸法
為了減少生產時的緊張和壓力，預先練習運用科學的呼吸方法是非常必要的。呼吸法其實不僅僅是呼吸的方法，透過神經肌肉的控製，配合產前體操、呼吸技巧還能夠大大轉移媽媽的注意力，從而幫助媽媽減緩產痛。
3.分娩後護理要點
做健身鍛煉：產後十天左右，要是產婦感覺自己的身體狀況恢複較好的話，可以開始進行一些基本的健身鍛煉，比如基礎的關節活動。
半臥位：這樣有利於產婦體內的惡露快些排出，避免了惡露淤積造成的感染。
早下床活動：當產婦的身體狀況有所恢複，就可以提早下床活動，增加適量的活動量。
注意排尿：在剖腹產手術結束後，醫生會會拔掉產婦的導尿管。之後，隻要產婦有上廁所的感覺，就要及時去廁所，這樣才能盡快恢複膀胱功能，減少患上尿路感染的幾率。
不要進食脹氣食物：胃腸功能需要經過一天的調理才能逐漸恢複，產婦先多吃流食以免給腸胃太大壓力，千萬不要吃牛奶、豆漿等脹氣食物。
產褥期絕對禁止房事：在產褥期的一百天過後，經檢查身體恢複良好並得醫生同意後才能恢複房事。在這時的性生活中嚴格避孕，以免給產婦帶來身體上的其他傷害。
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