1.順產後多久可以用收腹帶
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都係著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再係。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限製腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。
順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
順產後使用收腹帶，持續半年最有效，產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢複到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內髒容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內髒下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢複。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢複具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。
2.產後收腹帶要用多久
收腹帶不能一天到晚都係著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再係。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限製腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
3.使用產後收腹帶要注意些什麼
注意材質選擇。有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。
避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內髒，影響產後恢複。
避免使用時間過長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
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