人們常常在打嗝之後有這樣一個現象就是停止不下來了，這樣是很難受的，所以要找到正確的原因並且要掌握止嗝的方法才能很好的緩解這種現象，接下來三八女性網就來介紹打嗝的相關的內容，希望對大家有所幫助。
1.嚇一跳能止住打嗝嗎
突然跳到打嗝者麵前大叫一聲，趁其不注意猛拍一下後背等，都行。根據打嗝的原理，隻要把膈神經反射打斷就能止嗝。驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑製膈肌痙攣。不過，“驚嚇法”僅適用於一過性呃逆，對於器質性改變，如食管炎和腦部腫瘤等引發的呃逆效果較差。另外，高血壓、心髒病患者慎用此法，以免引起嚴重後果。
2.如何止住打嗝
1、憋氣。這是我經常使用的方法。打嗝的時候憋半分鍾氣，剛開始會打嗝的頻率會大大降低，再憋一次，基本上就好了，如果還沒止住，就再憋一次。很管用的一招。
2、 喝熱水。打嗝一般是胃裏熱氣涼氣混合引起的，喝熱水暖暖胃會管用很多。
3、伸拉舌頭法。打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
4、紙袋呼氣法。用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑製打嗝。
5、舌下放糖法。吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
3.打嗝是怎樣引起的
1、中樞性因素：當人體中樞神經係統失控，就會導致呃逆反射弧的抑製功能不正常或者喪失，多數患者都是因為器質性病變引起的，其中主要包括了腦血管意外、腦腫瘤、腦炎、腦膜炎等腦部病變因素，再就是因為代謝性病變引起的，包括了尿毒症、酒精中毒等。
2、外周性因素：呃逆反射弧也會因為向心路徑受到刺激而引發。在臨床當中常見的膈神經的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、縱隔腫瘤、胸主動脈瘤等。還有些患者是因為膈肌周圍組織發生了病變導致的，比如膈下膿腫、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝，迷走神經刺激導致打嗝的疾病包括了胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3、飲食不當的因素：如果在平時進食的速度太快太飽，過食寒涼含有氣泡的藥物或者汽水，吃太熱的食物吹起的時候吸入太多空氣等等。
4、情誌不遂：中醫認為不良的情緒也會導致打嗝，比如惱怒的情緒就會傷肝，也會引起身體內的氣機不利，也會導致胃氣上逆動膈;也有些患者因為肝鬱克脾，或者是過度憂思傷脾，引發為呃逆。
4.怎樣預防打嗝
減慢進食速度：慢點吃東西，吃得越慢，氣體越難以進入胃中。在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。
少吃產氣食物：平時盡量少吃易產氣的食物。比如洋蔥、紅薯、板栗、芋頭、碳酸飲料、酒精飲料、薄荷、巧克力等。
進食時少說話：吃飯時，盡量少開口說話，以免大量空氣進入空腔隨食物到達腸胃，而引起打嗝。
避免過燙食物：過燙的食物，如熱茶、熱湯、熱咖啡等，蒸氣大，進食時，會隨大量空氣一起吸入體內，易誘發打嗝。
深呼吸：當人體精神壓力過大時，身體對氧氣的需求會增加，這時，會機械性用嘴吸進過多空氣，引起打嗝。建議，焦慮不安時，立即做10個深呼吸，以補充身體對氧氣的需求。
某些疾病某些疾病會伴隨著打嗝，常會產生異味。若打嗝時伴有酸味，表明胃酸過多;若是苦味，表明膽汁劇增;若是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關，糊狀食物長時間滯留在胃裏可形成硫化氫。此時就要找醫生診治，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊疾病有關。
5.打嗝吃什麼好
生薑水
生薑4-5片，放半碗水煎10分鍾後，趁熱飲用，片刻可止住打嗝，生薑辛而散溫，善溫中降逆止嗝，適用於受涼引起的打嗝。
飲溫水
打嗝發作時，連續不斷，難以自製，此時喝一大口溫水含在嘴中，然後將其分8口咽下，中間不換氣，即可有效止住呃逆。因胃部離膈肌較近，通過飲溫水可從內部溫暖膈肌，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
糖
打嗝時，可以在舌頭下麵放一勺糖。糖可以刺激喉嚨後側的神經，而一旦神經受到刺激，它就會中斷體內的神經信號，緩解打嗝。
順氣食物
因飲食過飽或過於油膩而引起打嗝時，可吃些助消化和順氣的食物如：陳皮煮水、山楂煮水、薄荷茶;或用一湯匙食醋加一杯水，啜飲。
以上就是三八女性網為大家介紹的打嗝的原因以及止住打嗝的方法，希望對大家有所幫助。在出現了這種現象之後應該用正確的方法來止打嗝，僅供大家參考，用“嚇一跳”不一定是最靠譜的方法。
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