1.打嗝的原因是什麼
1、精神情緒影響，比如煩惱、生氣、憂思。
2、飲食不節，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃。
3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。
4、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於饑餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
5、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
2.打嗝對身體有好處嗎
隻能說打嗝對身體基本上是無害的，好處是可以促進胃排空，它是生理上的一種反射運動。
打嗝是因為分隔胸腔和腹腔的橫隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產生痙攣所發生的一種反射運動。一般打嗝發生的原因，是因為太急地喝下熱或刺激性的飲料，或酒精類飲料，神經受刺激所致。有時是胃無力，食物在胃中停滯太久，或是胃太冷而蠕動遲鈍所致。吃太多時也會發生打嗝。
3.如何避免打嗝
1、吃飯時應盡量不說話，減少空氣的吸入。
2、保證充足的用餐時間，別吃得太快，細嚼慢咽有助消化。
3、避免吃過於生冷、辣、硬的食物，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。
4、運動或是出汗後，要緩慢補充水分，不要一次飲水過多。
4.緩解打嗝的小妙招有哪些
一、 按壓天突穴
天突穴位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。取穴時，可采用仰靠坐位的姿勢，用手指壓住穴位不動，堅持2～3分鍾。按摩時穴位會產生酸脹感，這樣的力度就可以了。天突穴相當於肺與自然相通的通道，清氣從這裏進入肺，濁氣又從這裏呼出。因此，按壓天突穴能夠導氣，從而緩解和抑製打嗝。
二、掐按內關穴
內關穴位於位於前臂正中，腕第一橫紋上2寸，用大拇指掐按內關穴，直到有刺痛感為止。這種方法也能夠有效的製止打嗝。
三、按壓少商穴
少商穴位於拇指外側指甲角旁0.1寸。用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續約1分鍾，打嗝便可緩解。
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